Сразу скажу, ничего не делала, вообще. Ни упражнения, ни диета тем более. Я люблю поесть🤣 в беременность 22 кг набрала, на след день после родов-10кг и через месяца 2 все само ушло. Мы на гв были. Я очень хорошо кушала. Сейчас до сих пор мы на гв, я вешу 48 кг🙈 все зависит от генетики🤷🏻♀️ и предрасположенности, но на гв можно хорошо похудеть👌🏻 и конечно же ПП никто не отменял.