Девчонки, куда деть вес оставшийся в наследство после родов? Он теперь со мной навсегда или есть…
Девчонки, куда деть вес оставшийся в наследство после родов? Он теперь со мной навсегда или есть шанс что сам рассосётся?
За беременность набрала +20 кг, в роддоме осталось 10 кг, а вторая десяточка килограммов до сих пор со мной😓Запрещенку ( жировое, жаренное, мучное ) не ем, занимаюсь дома минут по 15 в день ( на большее времени нет), гуляю с коляской 2-4 часа в день... вес стоит. 😩Грудью кормлю, говорят при грудном вскармливании наоборот все худеют..
Елена·
Мама дочки (1 год)
Я набрала 27, отеки конечно были ппц поэтому экс. 7 ушло сразу. Потом со временем еще не много. Сейчас лишних 13кг, я хожу в зал сижу на ппц, и вес оч медленно уходит. Через год после родов делала обследования всего организма т.к хочу еще детей, и мне в один голос врачи говорили что должно пройти время, организм должен восстановится тогда и вес пойдем на спад. Кому-то нужен месяц для этого кому-то больше. До трех лет это норма
Юлия·
Мама дочки-младенца
Не переживайте, ещё рано) ближе к полу году увидете результаты! Да и малыш, особенно если на ГВ, лучший тренажёр! В таком тонусе держит) Я к 7-ми месяцам даже на 1 кг меньше чем до родов весить стала) При том, что диеты особо строгой не было.
Сюзанна·
Вы все равно и без запрещёнки скорее всего едите перебор по каллориям. Заведите в fatsecret все что едите и поймёте наверняка;)
Мама Двойняшек ·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Если есть желание пишите в лс. Распишу вам питание для дефицита чтобы худеть.
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Я набрала 29 кг, тоже с отеками. Вышла из роддома -10 кг. Выглядела просто ужасно, я ещё 160 см ростом) ещё было кесарево, заниматься сразу не могла, через 2 месяца взялась за себя, ела правильно: завтрак сложные углеводы, обед углеводы, клетчатка и белок, ужин белок и овощи.+ 2 перекуса( яблоки, хлебцы с сыром или полоска горького шоколада). И 30 мин спорт 3 раза в неделю. Скинула ещё 15 кг. Осталось 4 кг.
Катюшка·
Мама сына (2 года)
Помогу похудеть, если интересно, пишите.