Воду теплую больше пейте, свеклу отварите кушайте, кефир для восстановления флоры кишечника на ночь

Мне от запора хурма отлично помогает. Сейчас сезон попробуйте.

Кефир яблоки))
Гинеколог назначала дюфалак или дюльколакс пико капли.
Все помогло

@ayalka95, кызыл май

Чернослив хорошо помогает

@ailinaa, потом как лечили геморрой?

Мне помог микролакс! Это раствор клизмы. Также отруби в кефир1 ст ложка. И запечённые яблоки

Чернослив отлично помогает)

@bakirova_leila спасибо за совет обязательно по пробную )

@kamila.karimova.93 это точьно)

Свежую свеклу с морковкой натереть на терке залить чуть-чуть маслом и кушать. Очень вкусно кстати ( бывало кушала с майонезом)

@abc12392, вот правильно )больше овощей и фруктов ,а то организм привыкнет к лекарствам

Кефир ,или хилак форте ,дюфалак ,или. Вещи глиц

Чернослив , виноград , яблоки) и любой приём пищи с овощами👌

У меня было максимум 3 дня, до этого без проблем 2-3 раза ходила стабильно, потом что-то произошло(( я выпила чай лебедушка, вроде получше стало. Ну по крайней мере один раз в день😒И желательно по утрам на голодный желудок пить чисто кипяток, он заводит кишечник и выводит все токсины😜

Меня спасали и спасают микроклизмы микролакс)

Спасибо вам большое 💞

Сходите к хирургу пожалуйста, у меня рано вылез геморрой. Не обратила внимания, и запустила. Я пила кефир, ела огурцы. Так как меня от них проносит. А таблетки не пила

Съешьте штук 5 киви👍🏻

Каждое свое утро начинайте со стакана горячей воды натощак!