Девочки выручайте подскажите пожалуйста что делать при запоре????? Уже как второй день 🙀🙀🙀

Каждое свое утро начинайте со стакана горячей воды натощак!

Съешьте штук 5 киви👍🏻

Сходите к хирургу пожалуйста, у меня рано вылез геморрой. Не обратила внимания, и запустила. Я пила кефир, ела огурцы. Так как меня от них проносит. А таблетки не пила

Спасибо вам большое 💞

Меня спасали и спасают микроклизмы микролакс)

У меня было максимум 3 дня, до этого без проблем 2-3 раза ходила стабильно, потом что-то произошло(( я выпила чай лебедушка, вроде получше стало. Ну по крайней мере один раз в день😒И желательно по утрам на голодный желудок пить чисто кипяток, он заводит кишечник и выводит все токсины😜

Чернослив , виноград , яблоки) и любой приём пищи с овощами👌

Кефир ,или хилак форте ,дюфалак ,или. Вещи глиц

@abc12392, вот правильно )больше овощей и фруктов ,а то организм привыкнет к лекарствам

Свежую свеклу с морковкой натереть на терке залить чуть-чуть маслом и кушать. Очень вкусно кстати ( бывало кушала с майонезом)

@kamila.karimova.93 это точьно)

@bakirova_leila спасибо за совет обязательно по пробную )

Чернослив отлично помогает)

Мне помог микролакс! Это раствор клизмы. Также отруби в кефир1 ст ложка. И запечённые яблоки

@ailinaa, потом как лечили геморрой?

Чернослив хорошо помогает

@ayalka95, кызыл май

Кефир яблоки))

Гинеколог назначала дюфалак или дюльколакс пико капли.

Все помогло

Мне от запора хурма отлично помогает. Сейчас сезон попробуйте.

Воду теплую больше пейте, свеклу отварите кушайте, кефир для восстановления флоры кишечника на ночь