Девочки всем привет,может кто сталкивался с подобным во время беременности,уже 2-3 месяца меня мучают кошмары во сне,в…
Девочки всем привет,может кто сталкивался с подобным во время беременности,уже 2-3 месяца меня мучают кошмары во сне,в последнюю неделю я стала очень плохо спать,появились сильные головные боли,я как будто полностью не погружаюсь в сон,ложусь я когда как,иногда в 10 иногда в 12 но не позже,встаю к 6-9,но по среди ночи я много раз просыпаюсь ,такое ощущение что я вообще не сплю,просыпаюсь я вся мокрая хотя в комнате нормальная температура,я пила успокоительные новарест и вамелан так как в доме очень напряженная обстановка. От чего может быть такой недосып и как от него избавится?Я весь день чувствую себя уставшей(
Екатерина·В ожидании первенца
Вы сами же ответили на свой вопрос. Напряженная обстановка в доме постоянно держит вас в «тонусе». Не можете расслабиться и не думать о проблеме. Поменяйте своё отношение к ситуации и может будет лучше. Удачи вам
·1 отметок «Нравится»1·Ответить