Привет всем! Прошу прощения за долгое отсутствие, дел накопилось с лихвой и покинуло меня желание что-либо писАть. Но сейчас я снова в строю;)

И так, пора приступить к столь животрепещущей теме, о которой ходят байки и легенды в жизни каждой девочки с самого раннего взросления.

⭐️Роды⭐️

В наше время интернет заливает в нас массу информации про мягкие и естественные роды, что давайте рожать без эпидуралки, сидите дома даже после отхождения вод, пока не почувствуете хорошие такие схватки, рожайте со всякими доулами и тд и тп. Я отношусь к той категории женщин, которые дико переживали об этом естественном процессе, и, пожалуй, я не могу доверить здоровье своего ребёнка лишь только природе и не зная никакой практики забить болт и верить чудесным инстаграммщикаам. Поэтому я выбрала высококлассного специалиста, врача акушера гинеколога для своих родов, рожала в клинике, о которой ходит невероятное количество рассказов, и была удовлетворена своими родами на все 120 процентов.

Но обо всем по порядку.

Я, как положено любой первородящей женщине, ходила на курсы по подготовке к родам в одну широко известную сеть клуба беременных в Петербурге. Честно сказать никакого восторга при посещении этого места не испытывала, но мне дали там довольно полезные знания и небольшую практику в родах (мы искусственно воссоздавали весь процесс родов, медитировали-дышали-тужились, ну все как положено). В последующих "настоящих" так сказать родах мне это очень помогло.

Я ждала с нетерпением дня ИКС, с таким легким приятным нытьем в животе, знаете, когда накануне вечером ждёшь своего дня рождения в детстве. Я не боялась, не переживала. Совсем. Я знала что все будет настолько чудесно, что ни малейшего зерна сомнений в моей голове не было.

И вот он наступил, день икс. Конечно я не буду сейчас описывать весь процесс родов, ни к чему это, но важные замечания для вас выделю.

1. выберете СВОЕГО врача (акушерку). Как и в случае с беременностью, ч не могла столь чудесное и волшебное событие доверить абы кому из ближайшей женской консультации или ближайшего роддома. В моем случае главным был врач, специальную акушерку я себе не брала( была дежурная), тк полагалась на врача на 100%. Он был со мной рядом в самой активной фазе, стимулировал раскрытие, помогал и морально и физически всем. Он вызывал огромное доверие и уверенность что все пройдёт не просто замечательно, а на высшем уровне. К слову, врач у меня был мужчина. Если второй раз - только к нему!

2. Муж на родах или партнёрские роды.Споры ведутся до сих пор - брать/не брать, но все же в настоящем времени мужчина на родах далеко не редкий случай.лично я рожала с мужем, и мой вердикт таков - если вы доверяете своему супругу, знаете что он не истеричка, а окажет реальную помощь и поддержку - обязательно берите! Если, конечно, он сам будет не против.

3. Мой муж имеет тесную связь с сыном с самого рождения, он прекрасный отец, который нотабеной проходит весь путь в воспитании-болезнях-проблемах -радостях наравне со мной. Наравне! И я не лукавлю.

4. Верьте в себя и свою женскую супер способность испытать удовольствие от родов. Не настраивайте себя что это больно, неприятно, ужасно, страшно, просто убедите себя что это неземное наслаждение. Я получила ни с чем не сравнимое удовольствие от процесса родов, и пусть где-то было чувствительно, где-то не по книжке, я хочу испытывать это ощущение вновь и новь. Поверьте, если подойти к этому процессу с полной готовностью и принятием, то вы окажитесь в открытом космосе! Уверяю!

5. Окружите себя красотой и тем, что вы любите. Я предполагаю что в обычном роддоме это сделать довольно тяжело, но постарайтесь даже в мелочах сделать себе хорошо. Красивая ночнушка (и плевать что она отправится в мусорку после родов), любимая Музыка в наушниках (тут вам никто не запретит), в идеале ароматерапия и приглушённый свет.

6. Свобода действий-очень классно! Ходить, петь, спать, делать простые упражнения для снижения чувствительности,принять ванну - делать все что вы хотите. Не стесняйтесь вести себя как-то нелепо, роды - это процесс только ваш! И в каком состоянии вы будете находиться, в таком же состоянии ваш ребёнок будет проходить свой нелегкий путь.

7. Натренируйте себя дышать. Плевать что в процессе у вас будет получаться раз через раз, но если у вас будет идти рефлекторно вдох-выдох, а не из головыой, то больше шансов на успех ! Будет намного легче, честно-честно.

8. Ну и самое главное - любите себя, своё тело, своё дитя, весь мир, посылайтесь энергию в каждый кусочек Вселенной! Каждая рожающая женщина наделена невероятной силой!

А теперь вернёмся к последним секундам жизни ДО... Последняя потуга, плюх! И что-то тёплое оказалось на вашем животе. Закрытые глазки, покрасневшая кожица, такой маленький с недовольной гримасой хватает воздух ртом... что в ту секунду происходит в голове, наверное, не помнит ни одна женщина. Но мир никогда не будет прежним. Все. Это, пожалуй, точка невозврата. Самая жирная.хоть я раньше и писала о том, что все начинается с беременности, но тогда вы особо не осознаете Всю глубину изменений. А когда появился этот тёплый комочек - именно тогда вы врубитесь во все.

Конечно впереди будет много моментов, которые будут открывать глаза на новые и новые вещи в материнстве, но пожалуй самым фундаментальным событием являются именно роды.

И не забывайте, что роды это не конец. Роды - это начало! #историяродов #подготовкакродам #