
1,5 месяца после родов🤗
За беременность набрала 10 кг⚖️
При выписке минус 8 кг и дома скинула еще 2,5 за 2 недели🙃
Тем, как ушел вес я очень рада😁
Думала что очень долго придется этого ждать.
Живот ушел очень быстро,в роддоме все дни по рекомендации врача старалась как можно чаще лежать на животе🚼
Растяжки слава Богу меня миновали🙏🙌хотя к ним предрасположенность есть🤨на груди лет с 14😩
Чтоб предотвратить их появление в беременность,делала комплекс по уходу за животиком🤰🏻недель с 10-ти:
✅кокосовое масло ежедневно после душа перед сном
✅сухой массаж щёткой через день
✅скраб кофейный через день
Сейчас начала по утрам пробовать делать вакуум🙈пока не особо выходит,но я стараюсь💪завтра планирую купить коврик для фитнеса и начать упражнения на пресс🏃🏼♀️так как зал мне светит ох как не скоро😒
Если у кого-то возникли вопросы, пишите, с радостью поделюсь с вами😉
@yulya_ermolova согласна, личное дело каждого)) Я вам ничего и не сказала по поводу того, что вы ухаживали за кожей. Уход в любом случае хорошо) Просто написала, что это наследственность и всё)
@lenamamaaliss, я просто написала что ухаживала за кожей и как это делала)) если б я ничего не делала и они появились-потом бы себя винила что ничего не предприняла)) а так это личное дело каждого
На груди у всех растяжки есть) у кого больше 1го размера грудь) кожа очень тонкая в этих местах а после родов так вообще-велком😞 т.к еще тоньше становится и растягивается от гормонов. а вот на животе далеко не у всех) я ничем не мазала живот и ничего не появилось-это уже наследственность) и уход тут не поможет.Подруга купалась в этих кремах с момента как узнала о б. И все равно вся заполосатилась на животе.
@mila.gaydukova, нет)) подруга снимала на 3-м месяце и вот у нее заросла. Возможно оргагизмы разные,а может и то что я поздно сняла)) еще говорят зависит от давности прокола. У меня пирсинг 6 лет
@yulya_ermolova, а дырочка не заросла ? Мне тоже посоветовала снять и врач и мастер, которая делала пирсинг
@mila.gaydukova, до 8-го месяца носила,потом пришлось снять,врач настояла🙄
@ms.zavodnaya, спасибо большое🤗 видео насмотрелась,хочется так же,но по сравнению с ними я деревянная🤦🏽♀️😂
Отлично выглядите!👍вакуум у меня тоже получается пока не на таком уровне, как хотелось бы. Главное делать ежедневно и все будет получаться😊



История моей беременности:
Когда сыну был 1 год, решила разойтись со своим мужем, так как отношения не складывались от слова совсем, подали на развод.
Стала жить своей жизнью. Привела себя в порядок, похудела на 27 кг, вообщем начала цвести и в какой-то момент, стала ощущать толчки в животе, списала все на тонус.
Месячные шли как обычно.
Живот начал расти. Решила посетить своего гинеколога.
На узи узнала что 22 неделя беременности, девочки сказать что у меня был шок - не сказать ничего. У меня...

Девочки, делитесь, кто сколько набрал кг к 12-13 неделям и вообще за всю беременность😊 Я уже 2 кг, и живот прям видно, грудь на размер больше стала😬Сейчас вешу где-то 46. Не хочу набрать больше 10 кг за всю беременность😭

Я тут к вам опять со своим спортом! ⚽️ 💪🏽 Сегодня с утра поняла что пора подвести итог восстановления после беременности. Спустя 10 месяцев ( медленно и лениво )
✅ушло 10 кг
✅ушел живот полностью
✅попа вернулась в свое нормальное состояние
Результат на фото (надеюсь мужчин тут нет🙈)
Роды были естественные, ребенок на груди
JUST DO IT!
Девочки, подскажите кто сколько набрал за беременность до 25 недели? Я набрала 12, но вес ушел только в живот, а так везде как до б. 12 кг это много?

😁😁 Поправилась за беременность на 20 кг ( дура, сама виновата, тапки не кидаем). Прошло 2 недели, живот почти ушел, но бока, бедра и ноги🙈🙈🙈 Решила примерить свои до беременные вещи, в штаны влажу до колена, платья не застегнуть, просто ужас какой-то😔😔😔 Посоветуйте, как побыстрее прийти в форму. Понимаю что сейчас спорт под запретом, но может все-таки что-то можно??? Как питаться??? Мы на гв. Поэтому ем Марию и другие печеньки. Вес после роддома встал -10 кг. Осталось еще 10😖😖😰
@mila.gaydukova Я снимала на 4 месяце...вообще ничего , никак не заросло ...все отлично...