Девочки если не хватка витамина Д то сказывается это как то на самочувствие?я просто не могу себя…

Гипотиреоз тоже так проявляется

Витамины надо пить вам, рыбий жир

@aigerim-med он у меня и есть уже давно но по состоянию я себя так не чувствовала слабо как сейчас от ттг на таблетках сижу

@kristi_1995 начала пить омегу-3 это оно?

Омега 3 и кальции д3 вместе пить надо , тогда будет усваиваться , на самочувствие нехватка влияет , в олимпе сдайте тест прежде чем начать пить , будете знать какую дозировку подбирать и витамины с айхерб самые лучше , аптечные не очень

@darimustafina тест сдать на витамин Д ?а кальций д3 в ахайбер надо заказывать?

@budetmalish, да , на витамин д3 , в инсте многие продают с айхерб в наличии витамины посмотрите

@darimustafina не подскажите сколько стоит анализ?я уже начала пить пока омегу просто

@budetmalish, около 5 тысяч в Астане

@budetmalish, без анализа дозу вы сами себе назначит не можете

@darimustafina спасибо

@darimustafina хорошо я поняла...у в аптеке нельзя купить этот Д ?

@budetmalish, на сайте олимпа в Актобе посмотрите сколько стоит точно , ещё скидки бывают

@budetmalish, можно , но не все усваиваются д3 от того и нехватка даже если пьёшь , а с IHerb качественные

@darimustafina аааааа вон как)еще вопрос а вы знаете какие там самые лучше там наверное разные

@budetmalish, я от solgar пила и омегу и д3

@darimustafina спасибо

@budetmalish,

@darimustafina а у вы сдавали анализ и у вас пониженный Д был?