Итак,полезный пост 🌺
⠀
Девчонки, мы знаем как вы любите наши посты пользы, поэтому ставьте нам ваши ❤️ будем писать их чаще 😘
⠀
Правила массажа против целлюлита сухой щеткой 👇
⠀
1. Для массажа необходима щетка, лучше конечно из натуральных материалов.
Это могут быть волокна кактуса, пальмы или щетина кабана. Вам нужно определиться с видом материала и уровнем жесткости.
⠀
2. Массаж сухой щеткой нужно проводить до принятия душа.
⠀
3. Все массажные движения должны быть направлены в сторону сердца и снизу вверх (именно так движется лимфа). Листайте карусель ⏩
Живот и ягодицы лучше массировать круговыми движениями, по часовой стрелке.
⠀
❗️Важно❗️ Обходите места с лимфоузлами (подмышки, пах, подколенные ямки). Не массируйте внутреннюю поверхность бедер.
⠀
4. Главное правило – никакого дискомфорта! Если после сухого массажа тело пылает огнем, а цвет кожи напоминает вареного рака, значит, вы использовали слишком жесткую щетку. После правильного массажа кожа должна стать слегка румяной. Не пытайтесь ускорить результат, сильнее давя или дольше растирая кожу. Это приведет только к болезненности. Ваша цель заключается в том, чтобы не зацарапать себя до полусмерти😂
⠀
5. Начинайте с 3 минут, постепенно увеличивая время массажа до 7-10. Не торопитесь!
Чем тщательнее вы станете массировать каждую зону своего тела, тем больше времени вам понадобится. Массаж желательно делать каждый день.Новичкам можно начать с 2-х раз в неделю и постепенно увеличивать количество.
⠀
6. После массажа нужно сразу же принять душ. Советую закрепить результат контрастным душем. После душа нанесите на кожу крем, лосьон или масло. Лучша конечно, чтобы после этой процедуры наносить на кожу средства с натуральным составом. Например, кокосовое масло или масло ши отлично питают, а гели с экстрактом алое или бамбука хорошо увлажняют кожу.
⠀
7. После массажа советуем выпить стакан воды (можно добавить лимон) или слабый зеленый чай, чтобы восстановить водно-солевой баланс.
⠀
8. Ухаживайте за своей щеткой, промывайте ее мыльным раствором!
⠀
Хотите проведем разбор щеток (от любимой блогерами Rich до щетки до 100р из аптеки), тогда поставьте любой смайл в комментах🌿😉🌿
#beautymassage56
Комментарии
Высыпания у ребенка: атопический дерматит или бактерия? Эмоленты, крема не помогают, что делать?
Можно в Топ? 🔝
Может кто подскажет что делать 😭
Сил нет 😩☹️
У кого у деток постоянные высыпание на теле?
Было ли такое, что толком и эмоленты и гормональные крема не помогали?
А потом удалось выявить какую-то бактерию? И после лечения сыпь пропала ?
Я честно сказать пишу уже от безысходности.
С 1 месяца постоянно повышены эозинофилы в крови.
По копрограмме и анализ на дисбактериоз кишечника все в норме ( сдавали ни один раз)
Эмоленты перепробовали разные, и да, мазали так что 400гр баль...
Топ-3 бюджетные марки косметики для лица: отзывы и состав
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
За внешним благополучием нередко прячутся глубокие проблемы, боль и страхи 😒. Неписаное правило жизни молодых мам, которые сидят дома с ребенком, запрещает им жаловаться и высказывать недовольство. Потому как в глазах окружающих и даже собственных мужей и родственников их жизнь лишена настоящих проблем. Будни неработающей мамы многим кажутся безмятежной игрой в дочки-матери. Непосвященные думают примерно так: «Ну что, в конце концов, там сложного? Покорми ребенка, погуляй с ним, наведи порядок, ...
Страсть – продукт скоропортящийся. И неважно, будете ли вы держать её в морозильнике, доставая время от времени для особых случаев, или, открыв горелки на полную мощь, держать ее в режиме кипения. С годами страсть будет испаряться 😒. Подсластить эту горькую правду могут разве что заверения разных журнальных и книжных «гуру», что страсть можно разжечь снова даже в самых запущенных случаях. Но часто такие советы выглядят очень уж «игрушечными». Мы засучили рукава и решили проверить на практике, ка...
Как сохранить спокойствие?
Крик души!
Я ужасная мать.
Я ругаюсь и злюсь когда дочка плачет и я не могу ее успокоить.
Сейчас дома очень жарко 27 градусов, на улице больше, душно, нечем дышать. Кондей работает, но толку от него ноль.
Крошка последнее время днем плохо спит, по 20-40 минут в первой половине дня, после обеда может около часа проспать, а то и больше. За некоторые дни из-за недостатка сна копится недосып. Она капризничает... А я злюсь..
Сегодня снова ужасно жарко.. И опять же на улице не лучше. Ходили в озо...
А пельмешки и сало через какое время можно кушать?