Девочки ,кто как спасается от судорог ног ,сводит икры ходить даже больно ,творог ем кальций пью,курагу ем ничего не помогает .что делать ?
Девочки, я вообще не ем 1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈 2. Не люблю баклажаны 3. Не люблю Кумыс 4. Не люблю сладкий перец вообще 5. Не люблю кинзу и петрушку 6. Не ем конфеты вообще 7. Не люблю мармеладки В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать) Ваше отношение к Пасхе: 1. Верю, праздную, ем пироги 2. Не верю, праздную, ем пироги 3. Не верю, не праздную, не ем 4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах 5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете. 6. Свой вариант Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете? Я все ем и ем и ем🙈😤
Ем не искусственную клубнику
Удалён·
Магний попить)
Алена ·
В ожидании первенца
@vais, тоже пью всю беременность ннперествая
Карина·
В ожидании первенца
Магний пить.Я пила потом перестала ,и из за этого ночью ноги сводило так ,что потом пол дня ходить нормально не получалось.
А сейчас пью каждый день Магний Форте по 1 таблетки,и все отлично.Сказали можно до конца срока пить.
Алена ·
В ожидании первенца
@gkeri, я твоего пью все беременность непереставая
Ирина·
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
Магний В6 курс пропила. Во сне контролирую движения, чтоб не было резких, никаких потягиваний, полусогнутые ноги.
Оксана·
Магний форте до самых родов.
Кальций долго пить нельзя
Оксана·
Дак может дозировку увеличить?
Ходить в душ перед сном
Екатерина ·
Я пила магний форте по две таблетки в день. И кальций по одной таблетке. Чередовала две недели, через две и все ок было. Пила до самых родов.
Екатерина ·
Чередовала всмысле две недели магний потом две недели кальций.
Юлия Я·
Мама дочки-младенца
Магне Б6 мне помог
Алена ·
В ожидании первенца
@kata002, 😂это точно
юлия·
А мне стало легче когда зеленый маслом мазала пару дней
Ольга·
Компрессионное белье помогло. Не прям вообще прошло но стало легче. Контрастный душ перед постелью и сразу отключиться. Подушка под ноги