Девочки Help!🆘Походу зажало седалищный нерв🤦♀️Поначалу казалось что ноет копчик,а теперь,будто простреливает и сводит правое полупопие😢Связалась с врачом, попаду в больничку только в понедельник.По рекомендации гинеколога поставила Вибуркол-он до задницы.Как себе помочь,чтоб полегчало?Что можно сделать?
Мне муж делал массаж полупопия. Точечно, с усилием и всегда помогало. Главное- нашупать правильные точки (можете в гугле найти как расположены нервы)
@nataiva19, прочла в интернете про растяжку,но мне больно выполнять упражнение(Поделитесь пожалуйста как вы это делали?
Там нужно не массаж, а именно продавливавние по точкам. Сильно, разогревая постепенно
@dashalisamam26, прям полупопие намазывать?Ребеночку не навредит?Гинеколог только свечи Вибуркол порекомендовала🤷♀️
@kate_kate88, оно будет больно, но если по не многу растягиваться без сильных нагрузок конечно, и два раза в день, то оно проходит, а то у меня так зажимало что я и ходить особо не могла.
@nataiva19, никогда не было проблем со спиной,казалось что это происходит только на поздних сроках,когда животик большущий.А тут на тебе-я к такому не была готова.
Греть тот район нельзя. Может спровоцировать раскрытие или что то в этлм роде (давно было, мне врач говорила).
А фастум гель это одно из самого безвредного
@kate_kate88, https://youtu.be/sq0szBmthQs вот по этому видео занималась, и ещё было бы хорошо Понажимать связки, но в этом лучше к мануальщику сходить или кто в этом разбирается!
@kate_kate88, не вредит, это ж раствор, копчик и полупопие) меновазин это единственное чем можно спасаться при болях во время Б и ГВ) не бойтесь, я всю Б мазалась и все с малышкой ок)
А, вы имеете в виду разогревание? Ну я ничем не мазала, только точечно продавливала. У меня в беременность не раз была эта беда, потому что много перед ноутом сидела как раз
@happy.nastea, у меня работа сидячая была, в конце дня спина в трусы высыпалась, мазала меновазином немного, не весь флакон же, и на утро было легче)
@kate_kate88, да я вас понимаю, но так как у нас очень интересное положение то может быть все, я только растяжкой и спасаюсь, так как болит и спина и шея бывает затекает(так как сплю на боку) и связки затекают на ногах то не хочется чувствовать себя как старушка )
Мне кроме вибуркола ничего не разрешали, сказали что все гели всасываються в кожу и могут вредить ребенку, греть нельзя можно спровоцировать преждевременные роды только упражнения или массаж не сильный.Этот период нужно преодолеть!!!
Мне ничего не помагало пока само не отпускало...тоже так болело аж в ногу отдавало
Было такое, ходить не могла, на вашем же сроке. Помог траумель : мазь+таблетки. Это можно использовать при беременности
Траумель мазала. Немного помогает. И сама себе разминала. Главное найти точку. Посмотрите картинку где располагается этот нерв. Неизвестно где у вас защемило. Примерно прощупайте те места. Где защемило - будет очень больно - там и разминайте по тихоньку.
Мне в ногу отдавало
Первый день еле ходила
Терпела
На второй третий день по-тихоньку прошло
Скручиваете два длиных валика из больших полотенец ,Ложитесь на пол, один валик под плечи , второй на поясницу . Руки вытягиваете вверх , тянете носочки (как-будто вас растягивают) и носочки направляете друг к другу. Лежите хотя бы минут 5. Может быть обострение по началу. Делала с тренером по йоге
На таком же сроке было, массаж муж пусть лёгкий делает, попробуйте аккуратно позу кошечки, подушечку под спину на ночь. Оно само пройдёт. Мази не желательно никакие. При сильном разогреве может быть отток крови.
Фастум гель допоміг і це єдине, що призназначив мені лікар-невролог, так як я була на першому триместрі
Только что тоже такое было, муж делал массаж, именно не гладил попу а прощупывал до кости, буквально минут 5, через 10 минут покоя попустило)
Без рекомендации врача не чем не мажьте спину!
У меня на вашем сроке было защемление,моя Г отвела к костоправу .. тот меня скрутил так,что я думала чекнусь,но я вышла как после офигенного секса 😂😂😂 ходила 3 раза,дома сказал стоять в положении « колено -локтевое» по 10 минут 5 раз в день! И сейчас я уже не знаю что такое защемление))
Это может просто быть не седалищный нерв ...а симфиз и ещё что-то ... лучше проконсультироваться с врачем
Мені допоміг доктор мом так як під рукою нічого підходящого не було. Три дні натирали і в тепло кутались. Тху тху наче пройшло.
@ksyha_tsarevith, сейчас такие врачи 🤦♀️я своей тоже уже 2 раза ныла на приеме, что к вечеру «седло» болит так, что с боку на бок больно переворачиваться даже, на что мне также прописали вибуркол, не вдаваясь в подробности, симфиз это или не симфиз...
брала на днях буквально дня 3 отпуска и провела их тупо валяясь дома перед теликом иииииии....у меня к вечеру ничего не болело, могла сидеть, как ЗАХОЧУ, а не как МОГУ...вышла на работу (работа сидячая перед ноутом) и все вернулось опять... поэтому пришла к выводу, что это просто скорее от давления карапуза на таз... там ещё какие-то круглые связки у нас🙈на них грешу
@nataiva19, @happy.nastea, @dashalisamam26, @miram418, @tomakuhi, @anitalalala, @eva_e_v_a, @ayarin12, @skyallalark, @lady_m.o, @kamila_kamila, @big.ivanna15416, @stelsi4ka, @tsarkova.olga85, @alena_bond, @mama_annuty, @yelyzaveta.t, @ksyha_tsarevith, @ivettaleo, спасибо всем за рекомендации. Промучалась всю ночь, позвонила снова гинекологу-назначили свечи Диклоберл в прямую кишку.Я в недоумении,так как в инструкции есть противопоказания.Но гинеколог убеждает,что во втором триместре я не наврежу малышу и чтоб не боялась ставить.А я вот все не решаюсь,хоть и боль эта дурацкая😖Спросила про Миновазин и Траумель-врач говорит,что Миновазин только на время облегчает боль,но не лечит.А Траумель действует не сразу,быстро не поможет.🤷♀️Вот так то!
@kate_kate88, зато абсолютно безвреден Траумель и вечером намазаться на утро уже легче
Ева🌸🌸🌸·
В ожидании первенца
Мазь траумель и аппликатор Кузнецова или ляпко, тоже страдаю
Мария·
Мама дочки-младенца
Медленно встать и растягиваться медленно и мягко !!! 🙌