Девочки привет ✋ кто как борется с болью в пояснице? До беременности я даже не знала как это место…

Носите бандаж... поможет...

У меня была боль но прошла.

Вам нужно обратится к врачу ведь боль может быть не только из за усталости могут почки беспокоить или продуло где то.

@innawave а где его можно купить?

@hippi312 с почками всё хорошо, врач говорит это из за того что матка растёт 🤔

@tologonova.zh в аптеках.

@tologonova.zh в аптеках ... я варитекс носила... очень удобный... и помогает спине

О да,я знаю что это за боль,потому что все время болит поясница,а во время Б вообще не жуть

Мне Йога очень помогала, без бандажа до сих пор хожу, но вот недавно остановила йогу и поясница ныть стала. А так же остеопат может помочь. А так самый простой способ - бандаж, наверное.

У меня перестала болеть спина, после того как пошла на йогу для беременных

Тоже недели с 12 мучает поясница. Чем дальше - тем хуже. Иногда прям защемляет, наступить на ногу не могу. Стала носить бандаж- полегче стало. Ещё по вечерам на фитболе в такой позе минут 5-10 постою- и каеееееф!!!

@innawave У меня тоже варитекс. Хоть и дорогой, но очень удобный. Не жалею, что его взяла. 👍

@psiholula да да... до последнего помогал...

@psiholula, а какая именно у вас модель варитекса? Мне подруга отдала такой:, но он как-то не особо помогает. Вчера и сегодня только хуже стало - ползаю, как старушка, на правую ногу не встать :(

@paulina86_86 не, у меня другой. Может Вы не правильно одеваете? Или сильно туго?

@psiholula, одеваю лежа, как в видео было показано! Но жизнь полна сюрпризов - сейчас спина прошла полностью, вообще не беспокоит при любых движениях! Вот и пойми, что происходит! :) Спасибо за фото!

@paulina86_86 а сколько стоит?

@tologonova.zh, не знаю, сколько стоит - подруга отдала :)

@paulina86_86 я стоя одеваю. Не могу лёжа приноровиться. А стоя- удобно.

@tologonova.zh я свой за 1700 брала. Хотя девочки писали, что его же брали в другой аптеке за 1300 с. Он потом ещё как послеродовой может использоваться.

@psiholula , о, спасибо за инфо! А стоя когда одеваете, живот просто оборачиваете, как он есть , не поджимая? :) (просто если лежа надевать, живот как бы растекается, а когда обернешь пояс и встанешь, живот нависает над бандажом и тот его плотнее облегает).

@paulina86_86 не поджимаю. Сначала застёгиваю на основную застёжку, а потом регулирую "тугость" боковыми липучками- послабее, посильнее. До приятного ощущения мягкой поддержки. Но не туго! А то боюсь, будет всё пережимать и давить.

@psiholula спасибо 👍

@psiholula, спасибо, теперь понятно!)