Как справляться с эмоциональным выгоранием и усталостью?
"Эмоциональное дно" или "выгорание" девченки как вы с этим справляетесь? Весь день психую, все раздражает, голова болит, усталость и день сурка выматывает, вроде радуешься моментам, а потом бац и наступает момент когда хочется от всего отключиться, я уже думаю может на йогу походить, чтобы справиться с собой...😶
Комментарии
@rimmashavyrina в жопу уборку. Я перешла на режим лайт(мытье посуды /пылесос) ежедневно. Остальное когда смогу
@tjki уборка прям достала...с утра чисто к вечеру опять как ураган прошел и бесконечно игрушки разбросаны, знаю что мелочи но прям точка кипения, а с ванной хорошая идея👌спасибо
В инстаграм сейчас идёт марафон на эту тему. У Сурковой очень хорошие статьи. Почитайте.
Тут каждому свое. Я забила на уборку и практикую ванну каждый вечер когда дети спят с свечами и ништяками типо масок) главное вспомнить что оч любишь и находить на это время.
Игра на день рождения: что подарите?
Девочки , а давайте поиграем! Представьте, что у меня сегодня день рождения, и вы дарите мне то, что у вас справа на данный момент. 😁
Как часто секс у вас бывает? Повышенное либидо и усталость: интимный вопрос про секс каждый день
Девочки, интимный вопрос. Вы каждый день занимаетесь сексом? Говорят о повышенном либидо... Мой муж ждал этого момента, но у меня не хватает сил по 5 раз на день трахаться! Я и так как бегемот
Как вы празднуете годовщину: день знакомства или свадьбы?
В нормальных парах годовщины празднуют: день знакомства или день свадьбы.
Сережа исчисляет с момента, как я ему…дала 🤣
Полезла проверять в чат, действительно, не ошибся. Ну что ж, странненькой мне - соотвествующий мужик, все логично же❤️
#про_роман
Расскажите, как у вас запустились роды? Вот прям, что вы делали в тот день перед моментом Х) хочу впечатлиться, вдохновиться😃 и присоединиться уже к вашим рядам)))
Йога, кстати, тоже хорошая идея. Чем бы эта йога ни была - шоппинг, посиделки с девочками, посещение «взрослых» мероприятий... отвлечься надо и развлечься. Выйти из рутины любым удобным способом. Ребёнка на несколько часов в неделю папе/бабушке и пошла 💃👯♀️