Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Римма
Римма
Мама дочки (1 год)

Как справляться с эмоциональным выгоранием и усталостью?

"Эмоциональное дно" или "выгорание" девченки как вы с этим справляетесь? Весь день психую, все раздражает, голова болит, усталость и день сурка выматывает, вроде радуешься моментам, а потом бац и наступает момент когда хочется от всего отключиться, я уже думаю может на йогу походить, чтобы справиться с собой...😶

7

Комментарии

maxi_ma

Мари

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Йога, кстати, тоже хорошая идея. Чем бы эта йога ни была - шоппинг, посиделки с девочками, посещение «взрослых» мероприятий... отвлечься надо и развлечься. Выйти из рутины любым удобным способом. Ребёнка на несколько часов в неделю папе/бабушке и пошла 💃👯‍♀️

rimmashavyrina

Римма

Мама дочки (1 год)

@tjki спасибо

tjki

Александра

Мама двоих (младенец)

@rimmashavyrina в жопу уборку. Я перешла на режим лайт(мытье посуды /пылесос) ежедневно. Остальное когда смогу

rimmashavyrina

Римма

Мама дочки (1 год)

@lafee1981 вот и я тоже думаю об этом☕💄💅🛍👜

rimmashavyrina

Римма

Мама дочки (1 год)

@tjki уборка прям достала...с утра чисто к вечеру опять как ураган прошел и бесконечно игрушки разбросаны, знаю что мелочи но прям точка кипения, а с ванной хорошая идея👌спасибо

lafee1981

Татьяна

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Прошу у мужа выходной)

tjki

Александра

Мама двоих (младенец)

В инстаграм сейчас идёт марафон на эту тему. У Сурковой очень хорошие статьи. Почитайте.

Тут каждому свое. Я забила на уборку и практикую ванну каждый вечер когда дети спят с свечами и ништяками типо масок) главное вспомнить что оч любишь и находить на это время.

Как часто секс у вас бывает? Повышенное либидо и усталость: интимный вопрос про секс каждый день

Девочки, интимный вопрос. Вы каждый день занимаетесь сексом? Говорят о повышенном либидо... Мой муж ждал этого момента, но у меня не хватает сил по 5 раз на день трахаться! Я и так как бегемот

Как вы празднуете годовщину: день знакомства или свадьбы?

В нормальных парах годовщины празднуют: день знакомства или день свадьбы. Сережа исчисляет с момента, как я ему…дала 🤣 Полезла проверять в чат, действительно, не ошибся. Ну что ж, странненькой мне - соотвествующий мужик, все логично же❤ #про_роман

Расскажите, как у вас запустились роды? Вот прям, что вы делали в тот день перед моментом Х) хочу впечатлиться,…

Расскажите, как у вас запустились роды? Вот прям, что вы делали в тот день перед моментом Х) хочу впечатлиться, вдохновиться😃 и присоединиться уже к вашим рядам)))