Ровесники, мамочки, напишите приемы пищи детей) что кушаете, во сколько!) заранее спасибо)

В вашем возрасте в 9 подъём и завтрак ( каша, омлет с помидорами, омлет обычный, сырники, запеканка, оладушки, ленивые вареники,гречка с молоком) обед в 13 00 суп любой, 17 00 перекус фрукты, йогурт,творог, баранки,бутерброд с чаем все что угодно и ужин в 20 00 гарнир с мясом или рыбой,отбой 22

Утро (встаем в 7 -7.20) завтрак в 8.40 примерно (омлет, овсяноблин, каша рисовая, овсяная, пшенная, гречневая с молоком или сырник, плюс сыр иногда булка с маслом, что то из этого, но может выпить просто Засыпайку, не часто) плюс компот или чай, обед около 12.30 суп с мясом (тефтеля, котлета и т д) плюс компот, перед сном в 14 ч может попить йогурт, в 17.30 полдник творожок и фрукт, печенье и компот или йогурт или молочный коктейль, в 20.30 ужин каша или овощное рагу/ гарнир с мясом. Отбой в 22. Нам 2.1 почти

@irina_23, отлично))

@babu70, спасибо

Встаём в 8:30-9:30, через минут 20-30 после подъема завтрак (любые каши на молоке, сырники, омлет, творожная запеканка и чай или кисель, компот с печеньем), до обеда по желанию может съесть пюре фруктовое - любит их 🤷‍♀️

В 13:30 обед, любой суп с мясом и компот или сок.

Полдник в 17:00 - творог чаще всего, бутерброды с сыром и маслом, йогурты и сок.

Ужин в 20:00-20:30 - мясо или рыба с гарниром.

Отбой в 22:00, может выпить засыпайку перед сном.