Почему от меня нет давно постов о похудении? А потому, что я ленивая задница.
Почему от меня нет давно постов о похудении?
А потому, что я ленивая задница.
После 102 мой вес завис в качелях 102-105, при этом менялись пропорции тела, но вес стоял. Да и я уже норму в 1000 ккал не соблюдала. Не хватило меня на все 6 месяцев чудокодировки.
Потом были проблемы со спиной и из моей жизни ушёл спорт только начавшись.
И стало все ещё грустней. И да у меня опустились руки. Я не начала жрать как не в себя, но и экономить на себе перестала. Вернулось сладкое, алкоголь, лимонад и другие запрещёнки.
И тут хоб и вес стал 98 кг. Прошла наконец-то полное обследование у эндокринолога и получила окончательный диагноз - аутоиммунный тиреоидит. Неприятный, но не смертельный. Эндокринолог таким плавный снижением веса была довольна, а вот я не очень. И когда я месяц удержала 95-98 кг с меня сняли диагноз ожирение. Нет я не стала стройняшкой-фитоняшкой, но уже похожа на в меру упитанную девушку, а не толстую тётку.
Каждые 15кг веса- это + 10 лет возраста минимум. Так что не обманывайтесь тем, что у жирных морщин не видно. У них просто возраст всегда в районе 40-50 лет (это я о девочках в районе 30 лет и с 20 кг лишнего веса говорю)
И вот тут меня мотивация окончательно покинула. Отдышки нет, за ребёнком бегаю, усталости такой как раньше нет, диагноз ожирение сменили на предожирение и все так хорошо, что и худеть не зачем.
Это была временная апатия, ведь внутренний голос продолжал говорить: смотри свои фотки в 60 кг, у нас была цель 74, ты булка, смотри, а ляхи то жирные и размер ещё с цифрой 5.
Это начало горло подкатывать и я решила снова взять себя в руки и худеть. Оказывается мне очень комфортно в шоковом похудении 2 месяца худеем-отдыхаем-держим вес- снова худеем.
Так что впереди новый путь к заветным 74,4 кг.
По результату сейчас. Вес 98,4кг. Размер одежды с 58-60 сменила на 54-56. Похудела на 20 кг от 1 фото где 4 соединила.
Очень сильно выделяется зона галифе. Но можно скрыть одеждой. (см. Фото в сиреневом). Занимаюсь йогой и лфк по индивидуальной программе.
#мамамашахудеет #polzamama
Мария Олеговна·
Мама дочки (1 год)
@elenaburovskaa998 у каждого свой метод. Ищите свой.
Худеть по мужскому типу- есть цель иду к ней может малое количество женщин. Нам нужна мотивация.