@olkina27, поняла, спасибо

@letyn Все зависит от степени тяжести, как и при любом заболевании. Я тоже пыталась разминать в душе, но когда чуть не упала в обморок от боли, поняла, что мне нужна помощь.

Девчонки, расскажите, это такая проблема, что самой решить нельзя? Только специалист может помочь? Часто просто читаю посты с такой проблемой. У меня возможности не было никого вызывать, я заходила в душ и разминала грудь, массаж смотрела в ютюбе как делать. Было больно, но нужно было перетерпеть и комки разминались, становилось легче и спокойно прикладывала ребёнка. Только сейчас задумалась, я могла себе навредить без специалиста? Или девочки просто боятся и не хотят заморачиваться? Легче переложить ответственность.

@zizioz @nastena-ekb43 @mariia_photostories спасибо, девочки 🌹🌹🌹

@nikastrelkova

Мне в свое время помогла Татьяна, телефон которой выше. Она профи