В связи с трагедиями... Я все чаще задумываюсь о судьбе и своей жизни, мне страшно. Сегодня ты есть,…

Вы не одна такая.я в самолёте сидела ревела когда улетала одна.и детей без матери представила и похороны свои и как всё плакать будут....на улице в сильный ветер идём гулять представляю как на коляску падает дерево.страшно.всю прогулку иду и смотрю на деревья и так постоянно.жить мешает это очень,а что делать с этим не знаю.так что я с вами такая дура.....

@zlaja_tetia, спасибо вам, вот правда, спасибо что написали это, я уже думала пойти лечиться, а тут читаю, вы разделили со мной эти страхи...

И я такая.собирались на море.так у меня картинки в голове:аварии,похороны.тоже думала уже не ехать,вдруг это предчувствие.но все хорошо,сьездили. Ну и так у меня часто возникает чувство,страх такой,что меня не будет.а как же мылыши мои без меня

@7valentina7, спасибо, что не прошли мимо, мне даже чуточку легче, что я такая не одна, уже думала может у меня крыша едет(

3 года назад, в течении месяца среди моего окружения ушло 3 человека. Для меня это было невероятным стрессом. Вот сидишь, смеёшься с человеком, а через час тебе звонят и говорят, что все.

Я постоянно стала думать об этом. Представляла все что только можно. На этом фоне начались жуткие ПА, проблемы со здоровьем, депрессия в тяжелой степени. Я засыпала только со снотворными. Ещё тогда самолёт разбился, а мне лететь через пару недель. Вот тогда вообще крышу сорвало.

Головой понимала, что сама не вывезу этого состояния. Пошла к психотерапевту. Мы с ним долго беседовали не один раз и он тогда сказал мне столько правильных вещей. Ну и таблетки прописал. По итогу все хорошо. Сейчас уже по другому смотрю на эти вещи и это состояние не возвращается.

@ollymurrr, я вот тоже хотела сходить, наверное и сейчас хочу сходить , чтобы легче стало, иначе у меня уже тоже панические атаки

И я такая же (((

Ну по факту все пойдем туда. Просто мозгом пока не понимаем. Вечно жить никто не будет. Но хотелось бы дожить до глубокой старости, вырастить детей, понянчить внуков и устать от жизни, чтобы уже глубокая старость и ты готов уйти.. Эх.. У меня как раз 17 был год как погибла моя мама.. Ездили к ней.. Ревела целый день.. Только на следующий день узнала про керчь... Ужасно жалко родных. Тем кто остался сложнее, их боль ужасна... Родителям сложнее, неправильно когда родители хоронят детей

@padarok, просто хотя бы выпустить детей в жизнь, а там.., там уже пускай они строят свою жизнь(, чем маленькие и даже не вспомнят.., короче у меня вот такие загоны(

@lenalena1 мама всегда нужна... Я с мамой жила раздельно, довольно далеко друг от друга, бывало и по 2 года не виделись.. Но вот ее не стало и так пусто.. Я знала что она есть и это прям мой позвоночник был... А теперь тяжело..

И я с вами...во вторник вот к психотерапевту пойду...) больше я уже не вижу решения проблемы самой.

Остановитесь. В мире ежечастно происходят сотни и тысячи смертей, у каждого своя судьба. А такие мысли и эмоцииприводят к тяжелым болезням, в том числе, и к онкологии. Почитайте про психосоматику и помните, что наши мысли материальны.

@ya_nochka94, можете мне написать как ваши успехи после Врача, что да как вообще, вправят ли мозги..

@tri_marysi, почитаю, спасибо

@lenalena1 да, я вам тогда в лс напишу...

Почитайте отличную книгу на эту тему, панику мы сами сеем и пожинаем потом атаку. Это начинает сводить с ума,тревога,бессонница,холодные ноги и учащенное сердцебиение(и тд и тп) просто прочтите и поймёте причину паники и как быть

https://profilib.org/chtenie/155741/andrey-kurpatov-4-strashnykh-tayny-panicheskaya-ataka-i-nevroz-serdtsa.php

@julinever, не открывается

@lenalena1, попробуйте с других устройств. У меня сразу открылась

@lenalena1, книга называется 4 страшных тайны,Невроз сердца, А.Курпатов

Здраствуйте у вас прошло?

Ощущение будто скоро умрешь бывает у вас?(