Доброе утро , беременные мамочки 🍂🍂🍂 присоединяйтесь на прогулку в парк якутово ! Каждый день гуляю 2-3 Круга = 4км в 9…

Привет Яна!!! А я там бегаю иногда))) Я правда не беременная, но очень люблю беременных) с радостью погуляю в понедельник)

@olgachizhikova, а вы сколько бегаете километров?😊

Молодец вы! Я тоже много ходила беременная)

Мы тоже можем выйти прогуляться утром 👍🏻

@olgachizhikova, я весной летом начну подготовку к марафону 21 км , в. Том году 10 км только смогла

@mamochka33, обычно два-три круга, это около 6-7 км. Вообще я по ощущениям, всегда прислушиваюсь нужно ли бежать дальше) бег в моем случае для поддержания настроения и чувства наполненности)))

@yanabeannikoleon, Это здорово))) восхищаюсь всеми кто бегает марафоны))) хочу попробовать, а когда будет марафон и где?

@olgachizhikova, я живу на карла маркса, но бегаю в парке лесоводов. Там мне комфортно бегать. Тоже 5-6-7 км🙂

@mamochka33, я сейчас хожу но иногда медленно @olgachizhikova, бандаж спасает. Марафон ufamarafon в сентябре обычно ) мы всей семьёй бежим

@yanabeannikoleon, И правильно, в беременность нужно замедляться и созерцать красоту вокруг себя, ведь то что видите и чувствуете вы, чувствует и малыш! Ещё вакуум когда делаешь, шикарно все подтягивается)

@mamochka33, Да)) там классно) я не бегала там, нужно попробовать) я на набережной ещё бегала прошлой осенью, там Вода и железный мост с электричками, прекрасное место для релаксации)