Подъем в 9:00. Завтрак 9:15. Далее сад 9:30—17:00 или прогулка с 11:00-13:00, обед 13:30, сон 14:00—16:00, полдник, после сада вечерняя прогулка 18:00—19:00, ужин в 20:30 и отбой в 21:30. Идеальный распорядок дня. Как же долго мы к нему шли

Подъем в 10-11.(ни когда специально не бужу. Пусть спит) завтра. Прогулка. Обед. 14:00(15:00) - 17:00(18:00) Сон. Потом полдник. Прогулка. И часов в 8 пол 9 вечера ужинает и в 11 спать перед сном ещё Кифир попить можем. Ну и конечно дома развивайте если на улицу не вышли вечером тли утром.

6.00 подъем / 10-11 первый сон/ 16-17.30 второй сон/ с 21.00 на ночь

В 6 утра из за школы 😫

В 8:00 подъем, первый сон 11:00-13:00, второй сон с 16:00-17:00. В ночь 21:30-22:00. Сама ложусь в часов 23/24:00

Подъем 8:30-9:00

Завтрак

Если не нужно готовить кушать, то гулять

Обед в 13:00 и спать часа 1,5-2

Перекус. Ужин в 17:30-18:00

Гуляем после. Купаемся, Перед сном малоежку, и в 21:00 ложимся. Режим с рождения, только количество дневных снов менялось 😃

В этом возрасте вставала дочка в 6 часов вместе с папой как на работу. Кушала,немного играла и к 10-11 засыпала. Спала где то 2 часа,просыпалась кушала и играла. В часов 5 еще спала где то часок. И укладывалась потом в 8-9 часов вечара

Подьем 7.30, отбой у сына в 21.00. Я ложусь в 23.00.

Подъем 9.30.

Завтрак в 10.00-11.00, потом прогулка, обед в 14.00, сон с 15.00-17.00, ужин в 19.00-20.00, прогулка и спать в 21.30

Живу без будильника 2 года 😜 это хорошо или плохо, ещё не поняла 😀

У нас подъем 9:00-10:00

Сон с 13-15 (сдвиги на 1 час случаются)

Отбой 22:00

Для меня идеально , пока есть возможность выспаться

А встаю просто как дети проснуться, будильника нет

@zulfiya_mama_emily, ложилась в 12 раньше, сейчас могу и в 10-11, потому что неизвестно во сколько дочка проснётся 😀 да и вырубает просто

Встаю с малышом естественно)

@zulfiya_mama_emily сама с 23до 00:00,но сейчас с декрета выходить, буду менять свой режим, у малыша уже не сдвинешь)

@mamaolchik, а вы во сколько ложитесь спать и встаёте?

Подъем 7:30-8:00

Первый сон в 10-11:00 на часок

Второй сон в 15-16:00 на часа 2

Отбой в 21-21:30)

Иногда один сон с 12-13 на часа 2)

С полугода в 21 засыпает. Не бужу утром, сам встаёт. Сдвигайте понемногу режим

@veronikaonly, у вас ещё раньше))) а сама во сколько ложитесь?

@mamaolchik, так круто, рано спать ложитесь! Ну и да, подъем ранний соответственно. Я свою хочу также приучить, но утром будить жалко так...

Подъем в 6:30-7:00

Сон с 11:00-13:00(плюс,минус минут 30)

Отбой в 20:00

7:30-8 подъем, завтрак

10-12 гуляем. Потом обед

13-15(16) сон

Полдничаем

18-19(20) прогулка

Ужин 21-21:30 сон