Правильное питание самое главное для нашего организма. Как сегодня подруга моя сказала: Если строить фундамент дома из г..на, то и дом получиться г..но. Но правильное питание это не то ПП, которое модно сейчас, где сидишь на белке и клетчатке, чтобы похудеть. Правильное питание это где в норме жиры, белки, углеводы, только углеводы легкоусвояемые нужно исключить. И девочки, спорт. Нет времени на спорт, хотя бы 100 приседаний в день необходимо делать для кровообращения в женских половых органах. Я не медик, я читаю много литературы по этому поводу и с удовольствием делюсь с окружающими.Удачи всем. Выпила мелатонин, тянет в сон.
Комментариев ещё никто не написал.
Можно ли принимать Редуксин без назначения врача?
Девочки ,а кто пил Редуксин?Можно его принимать без назначения?Кому помог похудеть?Понятное дело правильное питание и спорт никто не отменял .
Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈.
Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше.
Я считала калории, иногда и срывы были)
Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий).
Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪
Кто разбирается? Села на правильное питание и не добираю калории, каждый день хожу по 2 км и занимаюсь дома спортом. Это не слишком ли мало по калориям?
Как вы относитесь к спорту и питанию во время беременности?
Как вы относитесь к спорту и правильному питанию во время беременности?
4,5 месяца после родов.Никакой диеты,правильного питания и спорта это просто мама#двойни