Девочки кто крутит/крутил хулахуп?? Признавайтесь! Правда убирает бока и живот? Начиталась отзывов и статей и теперь у меня как-то смешанное понятие о нем! Кто-то пишет что мол им только отбить все можно в эффекта 0. Кто-то пишет что прям вообще ништяк все убирает! Вот теперь мешкаюсь, стоит ли?)
Какие вы еще знаете способы похудеть, убрать бока и живот? Про жрать меньше знаю!🤗😂
Комментарии
@happynatta зачем тогда уже год крутите если нет результата?
@viktoriya_sim ооой, честно не помню, до беременности было, отдала потом и с концами) я тогда занималась дома немного и обруч крутила либо в конце тренировки, либо просто когда время было) тоже отзывы начиталась, решила купить) вот и получается, что в совокупности с чем-нибудь, то впринципе неплохая вещь, когда крутила всегда живот напрягала, так пресс хоть как-то работал 🤭
@viktoriya_sim минут по 10-15 в одну сторону, смотря сколько времени было!
Был. Одевала пару кофт, чтоб не отбить бока, потом с одной все равно, без одёжи не смогла крутить) мне показалось, что не убирает бока по объему сам по себе без диет и спорта, но тонус мышц повышает, у меня в напряжении живот всегда был, когда крутила.
Я где-то читала, что обруч нужно брать самый простой и легкий - его сложнее удержать и крутить интенсивнее нужно. Он эффективнее. А тяжелый ходит сам по инерции, еще и травмирует пупырками
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
@4eremisinaalisa у меня синяки через дня 2 прошли, и не больно уже. Вот был бы еще смысл и не угробить бы организм
Я купила обруч в надежде что уберет живот и бока. Покрутила пару раз. Все бока были в синяках забросила. Лежит без дела
@viktoriya_sim год уже прошел