Морепродукты обжарить на слив масле, выдавить чеснок и смешать с рукколой и посолить🤤
Руккола +салат айсберг ,редис ,свежий огурец ,запечённая говядина тонкими пластинками ,тонкими пластинками пармезан ,заправка наршараб+оливковое масло +соевый соус +измельчённый грецкий орех .
На тарелку замиксовать салат с рукколой,огурец очистить от кожи и нарезать полукольцами ,редис так же полукольцами,все выложить на зелень ,полить немного заправкой ,далее выложить ломтики говядины (предварительно ее запечь куском со специями ),ломтики пармезана,полить заправкой,посыпать ещё грецким орехом ,хоть он и есть в соусе уже
Креветки обжарить с чесноком, добавить рукколу, черри, пармезан, заправка: масло, соевый соус, сок лимона, чеснок, зелень в блендер