Девочки, у кого какие секреты с худением при ГВ? Мне сложно это дается...аппетит очень хороший, а в…

Еще тазовые кости сойдутся и влезете. Я после родов через неделю вернулась в свой вес. Но из за таза не могла влезть в свои джинсы, шорты. Только время нужно)

Ем все и много, и худее чем была до беременности

Я тоже не влажу, хотя ем по чуть-чуть и вес в норме 🤷‍♀️

@mari_mashevska у меня ноги в порядке, а таз еще не такой как был. За грудь молчу😆.

@jlkononchik это отлично). А через сколько похудела до любимого веса? Я как родила сбросила часть кг быстро, а 5 кг стоят на месте (

Придерживайтесь питания, которое рекомендуется при ГВ. И вес уйдёт.

@juliann_07 стараюсь. Просто иногда некоторые продукты ем больше, чем нужно). Утром от каши не могу оторваться, вечером от ряженки... Надо самодисциплину повысить)

В мене ще є 3 кг з вагітних часів.. хоч в джинси свої я і влізла..

Поки що я їм усе що хочу( печеньки ,вкусняшки)

А десь за місяць почну займатися вдома,прес і попу качати..

😁а как же диета при ГВ? Мне разрешили только кашу и отварной мясо. Иногда ем галетное печенье и сыр. Я уже худее чем была до беременности. А что вы едите? Хочу набрать немного веса😩

@ulya7773 за беременность поправилась на 12 кг. Когда выходила с роддома была как до, а уже где то в 3 месяца взвесилась и ужаснулись, на 5 кг меньше чем до беременности.

И секрета ни какого нет, ГВ, много гуляем на улице, часто ребенка ношу на руках, и домашнее хозяйство)))) все бонально. Думаю по большей части из за ГВ , и возможно после окончания я поправлюсь назад

@diahappy я тоже первые два месяца была на строгой диете, а потом по чуть начала вводить новые продукты, и уже даже торты ем😋

@diahappy ,вас обманули щодо дієти.. попробуйте вводити продукти з часів вагітності

@jlkononchik тоже хочу минус 5 кг))) но прошло немного времени после того как родила. Уже начала приседать с сыном руках)

@ulya7773 У Вас было КС или сами рожали?

@ulya7773 а Вы у врача уже были после родов?

@marina9390 рожала сама

@ulya7773 а были у врача после родов?)

@marina9390 только у детского. А по поводу меня мне никто ничего не говорил о том, что нужно провериться

@ulya7773 нужно проверится обязательно у врача!Только она может сказать можно ли Вам по немного начинать заниматся спортом!!А то Вы сейчас приседаете,а не знаете всё ли там у Вас в порядке!!А на счёт питания)то я проходила программу после родов wowbody slim)там и питания и тренировки!А если не хотите покупать,то можно ходить пешком с коляской минимум 10 тыс шагов,минимум мучного и сладостей))

@marina9390 спасибо большое)))

@ulya7773 та не за что)))Но Вы сходите к врачу)))чтобы хуже не сделать себе!

Мало времени прошло

Мало времени прошло

@mama_maa_mi а у вас сколько времени прошло?

@ulya7773 через 7 м уже себе нравилась ,была худая, на пляже была в купальнике. Ещё и бонус- сиси были:)

@ulya7773 сейчас малому 2,10 фигура лучше чем была , худее. Но груди уже нет:( стали 1 р как и было. Но вес меньше на 3 кг

Но я мало ела , точнее все диетическое, + нервы, стресс

@mama_maa_mi у меня до лето время как раз есть))))

Актуальная тема.) Сидела на диете два месяца. Очень похудела, а потом поняла, что можно есть всё и понеслась. Жру и думаю, АСТАНАВИСЬ, а не могу.))) ( ничего кроме сладкого не хочу, как помешалась, такого до Б и во время Б, не было). Сейчас пишу и про тортик мечтаю, наркоманкой стала))