У меня нарушение сна! Уже третью ночь не сплю. До этого недели с 25-ой начались перебои со сном:…

Психолога и выговариваться постоянно

У меня так месяц уже...это психологические проблемы...проблему убрал немного полегче стало....

@polina_idea, сегодня была. У психолога в кабинете легче стало. А как спать - опять накатило!

@alyyana276 , держитесь! Вы хоть время от времени по ночам спите?

@paulina86_86 пишите психологу. Если вы к ней на постоянку с консультациями, то не стесняйтесь. Можно ещё дневник начать писать

@polina_idea Похоже, на постоянку :) Телефон она не дала, а я не догадалась спросить! Теперь- на будущее! Спасибо! Всё же легче, когда есть с кем поговорить, как тут!)

Я сама к психологу "хожу" в ват сап, а ещё от жк ходила. Но там как-то не с моим страхом решила работать молодая специалист - доула, а сразу порекомендовать роддом где она работает, чтобы я туда поехала. А первая постарше, психоаналитик. Было 2 консультации и на второй я уже свободнее себя чувствовала...копать не хочет пока не рожу, боится, что откроются сильные детские травмы. Так что пока поддерживает меня и выслушивает)) у меня мама чудесный психолог, жаль я с ней не могу работать)) все таки родня)))

Посоветуйте, кто вторая постарше?

@polina_idea У меня их тоже двое было: та, к кому в предыдущие года ходила. Она успокоительное и антидепрессант назначала. И препараты и консультации вместе помогали. А теперь я что-то слегка разочаровалась в ней. А вторая новая, у кого сегодня была, постарше, лучшее впечатление произвела. Но она бывает раз в неделю! Тяжело дотянуть :)

@paulina86_86 записывайте)) чтобы на консультации обсудить, что в голову пришло)

@polina_idea, да обязательно надо записывать!) А посоветуйте вашего врача!)

https://vk.com/femalepsychologist это группа моей мамы и она меня спасает методиками от сильных гнетущих стрессов.

А это с Москвы моя терапевт раз в неделю 89859228589 Ольга

@polina_idea, Большое спасибо! :)

@paulina86_86 пожалуйста!)

@paulina86_86 раньше от 1 до 3 часов спала. После психолога стало на много лучше...попробую те вы тоже