КАК? Ну подскажите, пожалуйста, КАК перестать кричать на ребёнка? Девочки, скажите, как вы справляетесь со своими негативными эмоциями? Я читаю умные книжки типа Петрановской, Быковой, Сурковой, Гиппенрейтер и всё равно я допускаю, чтобы не только наорать на сыночка, но ещё и поддать ему хорошенько. А потом страдать от своего бессилия и безграничного чувства вины перед ним за своё поведение. Хоть я и прошу у него всегда прощения за то что не сдержалась, но мне не легче от этого, сегодня почему то особенно. Не знаю с кем поделиться кроме вас. Я знаю, что у меня состояние эмоционального выгорания, которое выливается на ребенка как на самое слабое звено. Все психологи советуют отдыхать и просить помощи у близких. А если тебя НИКТО не слышит и НИКТО не приходит на помощь? Никто об этом не пишет и что в этом случае делать? Ребенок при любом случае начинает истошно орать, я не могу его уже слышать, меня просто начинает трясти не по детски. Мне кажется это пыткой от которой можно сойти с ума. Просить у мужа посидеть с ребенком бесполезно, мы не раз обговаривали этот вопрос. Если куда то идти, то только с ребенком, но это не отдых. Бабушки-дедушки по состоянию здоровья не в состоянии с ним посидеть, подруги за время декрета куда-то рассосались бесследно. Я говорю себе, что это всё временно, он вырастет, пойдет в садик и я буду скучать по этому времени. Но сейчас крыша едет и я никак не могу сдержать себя, а потом мне безумно его жалко, моего маленького мальчика, ведь он ни в чем не виноват 😭😭😭 Девочки, милые, научите как держать себя в руках? Когда накрывает, ты не помнишь, что надо уйти, попрыгать или ещё что-то там сделать, что советуют психологи. Ты вспоминаешь об этом когда уже поздно... И остаётся только просить прощения у своего ребенка. Сегодня это просто крик души и боли. Спасибо всем кто дочитал.