Девочки 😭 у меня вздутие живота даже двигаться не могу, любое движение сжимает все , передвигаться…

Девочки 😭 у меня вздутие живота даже двигаться не могу, любое движение сжимает все , передвигаться больно так 😭😭 что делать ???