Девочки, привет))мы тут приняли космическое решение с мужем: хотим бросить курить. Читаю сейчас про…

Послушаю, только вчера мужу предлагала чтоб он бросил курить

До жопы сила воли

Тут либо стресс большой (как в моем случае), либо беременность

Табекс лично мне не помог🙄

Почитайте Легкий способ бросить курить.Мужу помогло.Курил 3пачки в день.

Знакомый бросал, ему помогло

Во время беременности тоже курили ?

Подруга курила с детства) с табексом бросила и уже лет 6 не курит. Главное не сила воли, а желание. У вас все получится!

табекс таблетки не помогли,только тошнило после них!пластирь хорошо помогает!только аккуратно с дозировкой,я бросала еще ща долго до беременности,курила слабые сигареты!а пластырь взяла с большую дозировку(неопытная я в таких делах)и была передозировка🤣мутило кружилась голова,но после етого курить вообще,забыла что ето)

@kimolga19760708, читала. Бросила аж на неделю

мне помогло только забеременеть 🙄 облегчало помню семечки и витамины супрадин (тк в них есть немного никотина)

@ayarin12, нет. Но думала, убью всех и вся, хотелось до обморока

@ta_samaya_panda, я как только закончила кормить, опять закурила

Вы молодцы что вместе решились на этот шаг . Я до Б немного покуривала потом отвернуло , но мужу говорю что всячески помогу чем смогу когда решит бросить . Немаловажную роль играет компания , перекуры на работе с кофе . Может эл сигарету попробуйте , семки , леденцы , главное чтобы мысль о куриве улетучилась. Успехов )

@yulia_jul, спасибо! Та у меня тут компания-все мамочки с колясками, никто не курит

@gogoyankee92, я думаю, у меня будет та же ситуация. когда «на грани», жадно вдыхаю дым мимо проходящих курящих 🙈

Табекс помог подружек которая курила 15 лет , другой знакомой помог пластырь. А я не хочу бросать мне нравиться этот процесс.

Я курила более 16 лет и муж также, бросили в один день без всяких доп.средств, сила воли, я не курю уже 3,5 года! Муж закурил через год - но у него на работе все курили и он не сдержался...

@alina-malina3103, мне тоже, но 1)экономия, 2) меня напрягает, что ребенок чувствует запах от них(((мы по пачке в день вытягиваем(

Бросайте, курение зло... Вы приняли правильное решение

@gogoyankee92, я тоже по пачке. Значит настройтесь и попробуйте пластырь он круче чем табекс . Хотя дороже но блин курить не захотите

Бросала с табексом,мне помог.

@alina-malina3103, я хочу вообще без никотина сразу. Если уж не поможет-тогда будет пластырь

@mariya.strele, когда с табексом оно начинает отрезать от сигарет?

Я вас поддерживаю всей душой) я не курю уже год (бросила, как узнала, что беременна) и до сих пор меня тянет покурить((( я думала за беременность и пока кормлю пройдёт эта зависимость, но пока что то не проходит((( как только перестану кормить, сразу закурю😕

@gogoyankee92 с табексом надо не сразу бросать,а постепенно уменьшать количество.Не так курить сильно хочется и когда подкуривала,то 2 тяги делала и тушила. Надо пропить всю пачку таблеток.

Мне кажется это все в нашей голове, я как только узнала что Б первый раз, сразу перестала и потом первый раз покурила когла ребенку было 5 мес, просто так, от нечего делать, стресс был и потом пошло поехало, второй раз узнала что Б опять не курю, и знаете даже не тянет, начну ли в этот раз, не знаю, мне кажется зависит от внутр настроя и от того кто рядом, если бы муж не курил, я б и не начинала после первой Б, а так, "пошли постоишь со мной на балконе с кофе "я раз постояла, второй, десятый, а потом и сама сорвалась

Сил вам, все получится!!!))))

@mariya.strele, да, я уже прочла инструкцию. Спасибо!

@gogoyankee92 попробуйте,я думаю он вам поможет.Ну конечно нужно и самой на это дело настроится,а это очень сложно(

@mariya.strele, да...психологически надо отвыкнуть от «утренней сигареты с кофейком». Ну и отказ полный от алкоголя любого в любом количестве, так как потянет, проверенно

@gogoyankee92 да,это точно.Я когда бросала,то первое время не пила спиртное.И даже кофе пить не могла.И что самое интересное я и потом долго ещё не пила кофе,не получала я такой кайф от него.

Перейдите на glo

@litvinov, я хочу вообще отказаться от всего. Помню, курила электронку, но нифига не помогло

@gogoyankee92, это не электронка. Многие переходят и потом плюются от обычных сигарет. Это я как вариант, Вам решать) Муж курит, на 80%меньше вреда, отсутствие горения и запаха, что меня очень радует.

@litvinov, спасибо))рассмотрим

Я курила 6 лет, мне подарили iqos, через два дня смотреть не могла на обычные сигареты, через два месяца iqos тоже бросила, желание больше не приходило курить.

Про Адаптол еще почитайье

@ilona2 тоже хочу сигаретку. Хотя стаж курения 10 лет, а не курю -5, но за эти 5 лет иногда с алкоголем скуривала по паре сигареток

@kateryna.tupycka, у нас так вряд ли будет. У меня, во всяком случае. Я слишком привязана к этому процессу и все сублиматоры только усугубляют(так что тут «пан или пропал»

@yuliya_kas, спасибо!

@yuliya_kas, почитала. Возьмем!)

Я бросила с табексом на этапе "а может заведем ребенка?"

Появилось бешенное желание бросить, сразу же в телефоне появилась книга Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить", бесконечное чтиво в Гугл по запросу "изменения в организме после отказа от курения", Табекс до сих пор схему приема помню 😁 Бросила за год до беременности и вот реально - перестала болеть, самочувствие улучшилось. Сейчас же готова порвать того, кто рядом со мной курит ибо не понимаю как можно терпеть эту вонь 😣

@gogoyankee92, у меня просто тоже стаж 7 лет,я с 14 лет курила ..

Но узнала о беременности только, и больше ни одной сигареты не хотелось!

Думаю что и после не начну .. разве кто то подобьёт !

@ayarin12, повезло. У меня было иначе

Помню, когда забеременела только, то ходила и нюхала, как другие курят, так сильно хотелось 🤣

После гв через 2 дня торжественно выкурила сигарету

Ну а в целом правильно, если бросать, то сразу, а не тянуть кота за яйца

@mariiina, я хотела беременной курить больше, чем до...это была жесть. Я была как фиолетовый миньон из мультика 🤦🏼‍♀️