Девочки,кто принимает витамин Д в дозировке 5000 и омегу Солгар 🙌🏼 В день по 1 капсуле Д и по 2 капсулы омеги 3 раза в…

@ianastia, да мне врач сказал обязательно пить омегу 3, у меня с кровью проблемы. Я перед беременностью пол года кровь в отта лечила. Вот мне врач и сказала , чтобы я по жизни пила)

@ksenja91, взрослым от 200мкг , это примерно 10000ме. А 5000ме, это 125 мкг, это мало.

@ianastia, я раньше пила толко 3 по настоянию воача( мне всю жизнь , без перерыва сказали пить))

Вот недавно заказала 3-6-9, думаю лишним не будет)

@odintsovaira, да это понятно,что с нашим климатом у нас дефицит вообще всего 🤦🏽‍♀️ но мне казалось такую дозировку для лечения назначают, вообщем узнаю у врача этот момент)

@ksenja91, Да нет, просто концентрация выше, я про омегу.

В последнее время я беру омегу 3-6-9.

@ksenja91, я такую пью, у нас так солнца, что нам много нужно.

Я тут передачу смотрела про витамины . У россиянки американский учёный посмотрел анализ на д3, в организме, он был в ужасе, сказал ,кааак!? Вы живете с таким показателем ?? А для нас этот анализ , типа нормальный. Короче вывод, нам нужно больше.

@odintsovaira, а омега эта не с добавками какими то?

@odintsovaira, ты про 10000 говоришь? Вроде это большая дозировка,нет?

Удобнее пить , меньше капсул заглатывать)

Я такой заказываю,

Омега , те что у тебя на фото

Лучше закажи Д 1000, там есть. Ну или эти по две пей. 5000 маловато .