Привет, девочки у кого было кс, через сколько начали Приводить фигуру в порядок?

Тоже интересно.никак не возмусь

Я вот с 3х мес начала. Но пока тренировки лёгкие и вакуум с планкой

Мне говорили через полгодика, по самочувствию, только на живот ограничить упражнения, их позже подключать

Через 6 мес можно начинать легкие нагрузки

@s_alenka, как долго, думала что разрешают на много раньше.

@nastasyav, нагрузки для живота вообще тяжело переносятся после кс.