Мамы детей,у которых один дневной сон. Поделитесь, пожалуйста, своим распорядком дня.
Лучший комментарий
Комментарии
@val585 мой мне кажется что то рано на один сон перешел😁 и с рождения себе режим ставил
@kristinaabakumova96 я его по расписанию с детства старалась. С 3 месяцев . А когда перешли на один сон, сам выбрал время.
7 подъем, завтрак
8-11:30 в саду
12:00 обед
13-15 дневной сон
15:30-16 полдник
Прогулка
19 ванна
19:30 ужин
20:30 отбой.
Подъем около 7 утра. Завтрак-каша. В 9.30- яблоко или фрукт. в 10 гулять. В 12 обед суп или овощи с мясом,рыбой. с 12.30 или с 13 сон. В 15.30-16.00 полдник творог +кефир и фруктовое пюре. Прогулка. В 19.00-ужин. 20.30-ванна.в 21-молоко и спать. Время иногда немного сдвигается
6.30-7.00 подъем, смесь
10.00 каша
Гуляем, играем
12.00-14.00 сон
14.00 обед
Играем, гуляем
17.00 полдник
Играем, гуляем
20.00 молоко и спать до утра
@val585 такой же распорядок и у нас) малыш сам себе его установил?
Если без сада:
8.30 подъем, 9 завтрак, 10-12 прогулка, 12.30 обед, 13-15 сон, 16 полдник, 16.30-18/19 прогулка, игры дома, 20 ужин, 21.30 ванна, 22.30 отрубон
Подъем 7-7.30.
Завтрак 8.30
Сад 9-10.30
Прогулка 10.30-12
Перекус 11-11.30
Сон 12-14.30
Обед 14.30-15
Прогулка 16-17.30
Полдник 18.00
Купание 19.30
Ужин 20-20.30
Спокойной ночи малыши 20.45
Отбой 21.00
Подъем в 7 , завтрак , игры, сон с 11-12-13. Обед, прогулка до 17-18, купание и в 19 -20 ночной.
Подъём 8:30-10, завтрак 9-11 (смотря как ночью смесь ел) 12-14 гуляем, 14 - обед, 14:30-15 укладываю спать, спит 2-3 часа, 17-18 полдник, 20-21 ужин, 22 - купание, 22:30 спит
@katya_mamas, да я к этому и не стремлюсь.. я как раз суп варю пока спит
Подъем 7.30-8.30;
Завтрак 8.00-9.00
Прогулка с 11.00-11.30 до 13.00-13.30
Обед 13.00-13.30
Сон с 14.00 до 16.30-17.00
Полдник 16.30-17.00
Ужин 19.30-20.00
Купание 20.30-21.00
Сон 21.30-22.00
Все двигается в зависимости от времени просыпания, на час примерно
@homik4 спасибо.вот и у моей так. обед никак до сна не получается сделать
7:30-8:30 подъем. Завтракаем, гуляем, 13:00 ложимся спать. Дольше 15:00 спать не даю. Обедаем , гуляем. В 18:30 полдник и в 20:30 ужинаем. Ложимся спать ближе к 22:00
@kristinaabakumova96 мы в 1. 1 перешли