Девочки, в 3 месяца вылезли 2 нижних зуба, сейчас уже недели 2 плохо спим ночью, просто кошмар, обычно засыпает с грудью, потом перекладываю в кроватку, чаще уже ложу с собой, но сейчас просто невыносимо, чуть поспит и снова ищет, длинного сна даже ночью нет, просыпается каждый час, что это может быть, регрессия сна или что🤔сил никаких нет😫😩
Автор делится проблемой сильного храпа мужа и недосыпа. На странице собраны проверенные советы от других мам. Нажмите, чтобы узнать эффективные решения!
Как не пропустить переход с 3 снов на 2. Во сколько ваши малыши перешли на 2 сна? Сейчас, как-то стало странно, 2 сна мало, до ночи много времени остается, а из-за 3 го сна стала уходить позже в ночь и не высыпаться.
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Господи, прости До беременности, любила кота А сейчас Я просто Его Ненавижу ЭЛЕМЕНТАРНО ЗА ЗВУК ПО СРЕДИ НОЧИ, КОГДА ОН КОВЕР ДЕРЕТ Я сплю чутко Очень Беруши не помогают Просто 3 часа сна. За всю ночь. Это чудовище разбудило и дальше лег спать. Всю ночь ТЫГЫДЫК.
Просто хочу узнать ваше мнение, всё равно я эту ночь без сна! Как ваши мужья реагируют на болезни ребёнка? Сидят рядом с вами всю ночь, ищут информацию в интернете или просто ложатся спать?
Светлана Величко ·Мама дочки-младенца
У нас также но зубов нет
·Ответить