Liuda Lukina
motherofaboy
Liuda Lukina·Мама сына (1 год)
post image 1
post image 2
post image 3

Поки чекаю відповідей на пост із «польотами» з дитиною-напишу декілька слів про моє схуднення😊😉

З 1 квітня місяця і до 1 вересня я скинула 11,5 кг)))

Зараз як на зло перед морем втратила тонус,в силу кучі справ і відсутності режиму,але все ж -11,5кг💪🏻💪🏻💪🏻

Хочу щоб ці світлини надихали таких як я, хочу щоб після пологів усі ми ставали ще кращими,кращими для себе. Нехай для когось ці зміни будуть внутрішніми чи зовнішніми,а в мене все йшло пліч опліч,я змінювала тіло і лікувала душу😊

Усім добра і вдалих пологів, легкого повернення в форму і щастя від материнства🤗😍😘

7

Комментарии

motherofaboy
Liuda Lukina·Мама сына (1 год)

@lesiaskyba, Десь через пів року почала просто прес і зовсім трохи,потім пп і тренування щоденно десь 9-місяць після пологів)

Нравится Ответить
lesiaskyba
Лілея·Мама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего

А після скількох місяців після народження почали тренировки? Мені швидкі тренування лише нашкодили. Живіт навпаки не підтягнувся 😞

Нравится Ответить
motherofaboy
Liuda Lukina·Мама сына (1 год)

@begun4ik, В мене не було проблеми з солодким,після кесарева вага збільшувалась як на воді,не переїдала я,а іноді і не їла цілий день. Це швидше психологічно важко відмовитись,але повірте реально замінити це корисною їжею яку їстимите і ви і малеча😉

Нравится Ответить
begun4ik
Елена Беспалова·Мама дочки-младенца

Ви молодець! Я ніяк не можу взяти себе в руки і закрити рота! Вже якась психологічна проблема! Солодке їм у великій кількості!

Нравится Ответить
motherofaboy
Liuda Lukina·Мама сына (1 год)

@with_juliet, Качаю прес і роблю комплекс вправ тривалістю в пів години двічі в тиждень (якщо синочок добре спить),бо поки що ми на гв і в спортзал ніяк не виходить,але із завершенням гв планую підтягнути все в спортзалі)

Нравится Ответить
motherofaboy
Liuda Lukina·Мама сына (1 год)

@lerasolnce, Їм,батончики щоранку з кавою,а ще почала сама пекти запіканки,мафіни)

Штрудель за 5 хв🤤🤤🤤

Але є зриви,коли я хочу і не відмовляю.

Краще так ніж потім зірватись на тиждень🙈

Нравится Ответить
avo_kado
Авокадо ·Мама сына (1 год)

@motherofaboy, а* какой спорт?

Нравится Ответить
lerasolnce
Валерия·Мама дочки (2 года)

@motherofaboy сладкое не едите вообще?

Нравится Ответить
motherofaboy
Liuda Lukina·Мама сына (1 год)

@with_juliet, Не зрозуміла?

Нравится Ответить
avo_kado
Авокадо ·Мама сына (1 год)

В какой спорт?

Нравится Ответить
motherofaboy
Liuda Lukina·Мама сына (1 год)

@lerasolnce, Ні,в духовці і на сковородці,варене і запечене)Їм 5 разів на день)

Правда буває зриваюсь,як вчора наприклад, якраз перед морем «жжжор»🙈🤷🏻‍♀️

Нравится Ответить
lerasolnce
Валерия·Мама дочки (2 года)

@motherofaboy всё на пару, кашки????

Нравится Ответить
motherofaboy
Liuda Lukina·Мама сына (1 год)

@lerasolnce, Сижу на ПП😉👍🏻

Нравится Ответить
lerasolnce
Валерия·Мама дочки (2 года)

Как вы это сделали???

У меня после родов лишние 7 кг

Нравится Ответить
Читайте также
Iren
iren_mak
Iren·Мама троих детей

На тлі свіжої новини про смерть одномісячного немовля на Рівненщині.

Про стратегію кокона, нездоровий егоїзм та забобони.

Дитина померла від кашлюку. Малюк ще не отримав щеплення від кашлюку, до першу вакцину АКДС (яка захищає від дифтерії, правцю та кашлюку) малюки отримують в 2 місяці.

Але і в 2 місяці малюк вакцини б не отримав. Бо вся його родина, де було шестеро дітей була не вакцинована. За релігійними переконаннями.

Покажіть, будь ласка, писання де кажуть не робити щеплення.

А ще б...

Читать далее →
4614
agrassetto МОЗ. АМОРАЛЬНІ ДЕБІЛИ Два дні тому на Рівненщині від кашлюку померла одномісячна дитина. На превеликий жаль, #кашлюк
anastasia_shann @natalisha_ua извините,но я говорю что это коклюш.Вы не были с моим ребенком когда он болел.Чтобы утверждать что
el.em А якби малюк отримав щеплення ? Батьки все одно були б винні?😬 У батьків горе, а комусь
Читать все 237 комментариев →