Каждый день ешьте лимон с сахаром или медом сколько можете через не хочу. И пейте шиповник по кружке в день можно и больше если уже заболели. Мне помогает безотказно!

@rf_privichki_zdorovya, спасибо

Недавно я заболела. Темп-ра прям как то нежданно нагрянула и тело все трясло. И мама мне сбросила видео где одна женщина рассказывала что уже много лет не болеет ни она ни ее семья. И вот почему. Когда вы чувствуйте что заболеваете то нужно проглотить аскорбиновую кислоту. А точнее пить ее определенной схемой. Первые два дня по 2гр., потом два дня по 1гр. и последние 3 дня по 0,5 гр. Курс неделя. В идеале поесть и потом заусить аскорбинкой. Я выпила в первый же день и уже перед сном у меня ничего небыло. А на следующий день я было огурцом)

@menschikovaalena это да,кому что(

Еще работает банальное полоскание горла, каждый вечер или как пришли из душных, людных мест, хлорфилипт, сода, лимон, ромашка, глистер амвея, что угодно

@menschikovaalena )))) достаточно 2чайных ложки в день в чаек))))

@cvetlanaburika90, благодарю! )

@lol8228, спасибо, не слышала про такой препарат, почитаю. Ремантандин мне не помогает почему-то (((

я за имбирь! крутая вещь! проверенно лично.пила когда кормила грудью! все в семье переболели дважды гриппом а я и мой грудничек не разу )!!! хотя ухаживали ща больными. Так что проверенно лично. И пользовалась обычной специей из пакетика)))

Реаферон Липит. Почитай. А вообще я перепробовала ВСЁ
! И помогает самый простой ремантадин(лично мне)

@rf_privichki_zdorovya, спасибо) модель питания у меня строгая, Ее изменить не смогу. Скорее всего из-за того что почти не ем горячие блюда в период холода организм не справляется, поэтому помогать надо как-то по-другому 🤷‍♀️
А в целом можно сказать я на пп

@sofaguzova80865, спасибо)

Налаживать питание, дело не только в 'много овощей'😊 есть классные фишки в инсте @marina_rawway , гимнастика для хорошего обмена веществ @mellannett, хорошо бы какое-нибудь очищение пройти, а потом уже пить витамины, любые, натуральные, как сейчас говорят- нутрицевтики, я дружу с vision, на айхербе много

Лимон, мёд и чай горячий

@katy_gur, огромное спасибо! Все возьму на заметку 👍