Девочки!
Расскажите, пожалуйста, какие витамины пьёте перед беременностью, что принимаетесь, как питаетесь? 6 месяцев назад мне кисты вырезали, знаю, что мне очень нужно аккуратно со здоровьем, хочу подготовиться 🍁😍💋
Комментарии
Алфавит мамино здоровье пила при подготовке, фолиевую, омегу 3
@dariiius начать надо с посещения гениколога. А по результатам анализов уже принимать конкретные витамины и в конкретной дозировке. У меня йода в организме не достаточно , а у вас может железа дефицит. К врачу!
Омегу, Фемибион. Плюс от премии по анализам.
Фемибион 1 пила и магний. Сама, без консультации врача. Питалась как обычно, ну для меня, ничего жаренного, много фруктов овощей, зелени (в ней фольки много) и душ контрастный)) полезно для здоровья
Пью «сырые» витамины с айхерб для планирования
Спасибо огромное!!:) начала пить фольку + записалась на приём к врачу:) с Iherb витамины закажу обязательно, тем более, что это полезно не зависимо от того, беременный ты или нет:)
Спасибо за ваши ответы 😘😘😘