Девы! У кого дети занимаются спортом профессионально?
Когда тренировки почти каждый день, а то и два раза в день. Вы даёте ребёнку какие то витамины?
Дочь занимается хоккеем, сейчас 4 тренировки в неделю, две из них с ОФП. Её будут переодевать во вратаря и будет по мимо основных тренировок ещё 2 дополнительные вратарские. Ну и конечно она ходит в школу, задают уроков прилично.
Вот я и стала думать про витамины, но не знаю какие🤷🏼♀️
Комментарии
@tomic1993, спасибо большое за советы 😊
@janesling, максимум для детей в таком возрасте можно витамин д,кальций,ну или комплевит(вроде есть для детей даже в мишках желе) все остальное только по назначению врачей если,правильное питание и сон вот лучший витамин
@annavolovihc, спасибо) Мы очень удивлены были когда узнали что форму нам дадут) Но это очень удобно, можно менять форму на свою постепенно. Дают не новую кончено.
@janesling круто, форму дают!
У меня дочка старшая занимается фигурным катанием профессионально с 3х лет. Даю курсами Йодомарин, витамин Д. Кальций. В БАД.
@elenaaa1, это школа олимпийского резерва МО, женское отделение занимается бесплатно, и витамины кончено же никакие не дают) но зато дают форму 😂
Вообще, если это спортшкола, то витамины должны давать)
Ну, а если нет - то питание, да, и витамишки общие. Ничего особенного в этом возрасте не надо, я считаю.
Если комплекс, то закажите импортные. Но лучше вообще из питания, осенью и зимой салаты из наших овощей, морковь, свекла, капуста и зелень, орехи, семечки, крупы, кисломолочные, рыбу. спирулину можно. Успехов в спорте!
@marrabal, спасибо) про витамин Д отдельно я как то не подумала, думала комплексные какие то.
У нас тоже школа Олимпийского резерва, баскетбол. Йодамарин и витамин Д + правильное питание.