А, нет, не всё. Ещё сыр. Люблю расплавленный сыр, добавляю его практически везде. Ну и из всего вышеперечисленного можно много разных блюд придумать, было бы желание

В основном мясом и овощами. Свежими и тушеными. Печенку, рыбу можно. Фасоль. Яйца, молоко, кефир. Из фруктов - яблоки, цитрусовые, киви. Чай, кофе. Вроде, всё)))

@pandora_2010, господи, чем вы питаетесь? Ничего нельзя🙈

@_evgeniya_s, срочно к эндокринологу корректировать диету. Может, тогда без инсулина обойдётесь. Хлеб нельзя, макароны, рис тоже. Орехи очень осторожно - по 2-3 в день и после них мерить сахар, тут все индивидуально. Сахарозаменитель мне тоже запретили. Гречку разрешили, но у меня на неё иногда поднимался сахар, сейчас не ем.

Сходите к эндокринологу на московском 49 Соколова Елена Михайловна, она очень грамотная в этом плане ,я у нее наблюдаюсь

На ночь есть нельзя углеводы. На ночь можно овощи только. Так как углеводы медленно поднимают сахар, соотвественно на утро у вас высокий сахаи

Я ела все) просто колола 1 или 2 единицы ) ела все) натощак был нормальный) но однажды после мака поднялся до 12, ну и естественно назначили инсулин) как родила все прошло)

@mom_katena, да я знаю, но я больше вечером кушаю, т.к. встаю поздно и ложусь тоже

@_evgeniya_s, рис гречка макароны овсянка на все это у меня бомбило
Мясо любое овощи любые фрукты только до обеда кроме бананов арбузов винограда дыни
Молочка кисломолочка тоже можно
После 18 нежелательно кушать
В 20.00 белок можно перекусить

@mom_katena, все без сахара, хлеб чёрный редко, грудки, рис, гречка макароны, миндаль, овощи свежие, разрешённые фрукты, кисломолочные и молочные продукты не жирные, сахарозаменитель стевия или сукралоза, ну сегодня мне сказали что рис нельзя было есть и хлеб

@mom_katena, спасибо)

@_evgeniya_s, как вы питаетесь ? Что кушаете?

@_evgeniya_s, ну хреновая гиня у вас что сказать
Это высоковатые цифры

@mom_katena, ну получается диета не помогает, раз 5,9 все равно (

@_evgeniya_s, найдите хорошего эндокринолога
Вам нужно купить глюкометр и замерять 7 р/день сахар самостоятельно
Натощак, через 1 час после еды, перед обедом, через 1 час после обеда , перед ужином и через 1 час после ужина , перед сном после 22.00
Нужна диета
И только тогда могут назначить инсулин , если диета не поможет сбить сахар
Все показатели нормы и все описание этого диагноза и диеты по ссылке которую я написала 👆