Девочки, мамы годовалых малышей, спорт в вашей жизни присутствует?вы ходите на тренировки?какие?…
Девочки, мамы годовалых малышей, спорт в вашей жизни присутствует?вы ходите на тренировки?какие? Чет, я уже год не могу собрать себя, превращаюсь в ленивую тётку(
Вікторія Якубець·
Мама сына (1 год)
аналогично,вот сумела только отказаться от сахара (позволяю себе такую радость только в кофе) а не ем после 18:00
Юля·
Мама сына (1 год)
Нет, дома занимаюсь
Мария·
Мама сына (1 год)
@pyulia1 а чем именно?когда у вас получается, во время сна малыша?
Юля·
Мама сына (1 год)
@pozdnakovamaria91, да) купила фитнес резинки , утяжелители для ног, боди бар. Все, что нужно! Бег вреден, больше ходи! Минимум 10000 шагов в день
Кира·
Мама двоих (младенец)
Занималась раньше, но перехудела летом и сейчас на паузе) Могу посоветовать марафон па мотивам Стужук, только намного дешевле, для занятий дома. Занималась в основном вместе с детьми, во время сна кушать готовлю и отдыхаю.
Ирина Дашко·
Мама дочки (1 год)
Я дома занимаюсь. Скачайте "худеем за 30 дней"-супер приложение. Там занимаетесь около 10 минут в день, но очень еффективно. Так же раз в 3 дня я готовлю себе "судочки". Вдохновение и рецепты черпаю у разных блоггеров-девушек в ютуб))
Ксения·
Спорта в моей жизни нет, у меня не было и нет сил
Юля·
Мама дочки (1 год)
Спорт в моей жизни присутствует ежедневно, час до обеда, 2 часа - после. Прогулки с моим ребёнком по другому я назвать не могу😓