Девочки, подскажите кто-то устраивал разгрузочные дни, или другой способ не набирать килограммы(кроме того как ни есть😂)🤔🤔🤔8месяц, а у меня уже 14кг плюсом) в Жк постоянно ругаются, я уже и так меньше ем, а вес все идёт, в анализах все норм.
Комментарии
Ну если нет противопоказаний , может движения в жизнь добавите ... ? Разгрузочные дни это мне кажется жёстко во время беременности, но уменьшить колораж потребляемой еды , соответственно сладкое частично убрать , каши утром , фрукты по возможности не вечером ... в принципе что и при обычной жизни позволяет фигуру соблюдать ... правильное питание и движение ... в том что кто-то там много набрал , а потом ничего .... ну не знаю , самим же тяжело не только сбрасывать , но и в беременность ... здоровья лишний вес не добавит ... некоторые и без беременности по 100 кг весят и ниче , не умирают , но мне кажется это плохие примеры , а вам нужно равняться на хорошие !!!
Мне гинеколог сказала например яблоки и ряженку целый день, кг полтора уйдёт и это вода, сегодня первый раз продержалась, завтра взвешусь
Набрала 20 кг и не задумывалась о разгрузочных днях . После родов в первые три месяца вес вернулся в свой 48 кг
Я 23 кг набрала и не какие диеты, разгрузочные выдержать не могла, хотя предписывали по пятницам яблочный день 🙁
Я тоже советую не парится! Всю Беременность переживала из за веса, потому что есть склонность к полноте, набрала 25 кг, за пол года после родов все скинула! Больше переживала, не могла расслабиться
Знаете что! Ешьте пока можно и что хотите, а вот родите тогда и будете на одних сухарях с молоком сидеть! Я при первой беременности набрала 17кг и ничего, никаких проблем ни со здоровьем, не по жизни.. Знаю девочку она вообще 25 набрала и ничего-родила нормально, после родов как и все похудела.
От разгрузочных дней ещё больше наберёте! Сократите складное и мучное и на ночь не ешьте 😉
@tanyakondahchyan, да только кефир и вода. Один раз в неделю не вредно.
Питалась ПП, но иногда конечно позволяла поесть пиццу, шаурму и из макдака. За всю Б набрала 11кг. После родов они все и ушли сразу. С роддома вернулась в своём дородовом весе.
@pandora_2010 только кефир и вода и все???больше ничего нельзя за день???а это не вредно для малыша??
Я под конец начала набирать 1-2 кг за неделю, тоже про разгрузочные дни говорили, но я всё мимо ушей пропускаю 😂
Я делала разгрузочные дни. Раз в 1-2 недели, по мере необходимости. 1,5 литра 1-процентного кефира на день и вода.
Я в 1-ю ела все что хотела хотя врачи и ругались. Это скорее ваши лишние кг. Набрала 20. Ну и ничего страшного. Сейчас тоже ем как хочу 😂 хотя вот буду сладкое ограничивать, а то уже диатез пошел....
Где найти такую красивую картину?🤔
Должен ли муж иметь семью?
На основе поста из ТОПа)
Поддержим игру?
Пишем: МОЙ МУЖ ВСЕГДА ДОЛЖЕН ... (продолжает телефон)
Начну: Мой муж всегда должен иметь семью в семье в этом мире 🤔
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Муж подвозит коллегу на машине: как реагировать на ревность?
Как же меня бомбит. Муж на работу ездит на машине (уж очень лень на метро), сейчас заикнулся, что вечером коллегу девушку подвозит, она ОКАЗЫВАЕТСЯ, живет не далеко от нас, и ему по пути (оказывается не совсем по пути, как выяснилось). Посрались, я сказала что не понимаю почему на нашеймашине должна ездить хер знает кто. Он сказал, что это детский сад, что в этом такого. А с утра узнаю, что и с утра он ее тоже подвозит. 🤔 у всех на работе такие отношения у коллег противоположного пола? Киплю как...
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Нужно смотреть нет отёков, и убрать угли, они задерживают воду. И обратить внимание что вы едите. Ещё я просто брала себе тарелку маленькую.