Девы, плод крупный и сказали сесть на диету до родов, похудеть мне. Рассказывайте кто как худел))) исключить мучное и…

Знакомая пила только кефир и ела обезжиренный творог

Но в меня бы не полезло...((

@maria.zuykova, кефир я люблю ))

Ела все на пару

Тоже на узи большими были, боялась очень, но все равно 4 кг родились

А при чем тут вы? Плод крупный, его на диету не посадишь. Уже поздно на 39 неделе худеть))) или чтоб еще больше не набрал? Дак из вас соки все возьмет, если будет не хватать еды!

Рожать уже скоро, вряд ли вы вместе с плодом похудеете 😊

@zarchik, да родится все равно крупный, чтобы ещё больше не стал нужно

@rejna7, да, чтобы ещё больше не набрал ....

Мне никто не говорил худеть, я сама решила... Вобщем есть перед родами надо растительную пищу, лёгкую. Огурцы, помидоры, яблоки и тп. Гречку, булгур вчера купила, супчики лёгкие на нежирном бульоне... Стараюсь не есть мучное, тк это моя основная слабость ( Курагу ем. Каши с утра постные... Короче я вот так стараюсь питаться, в жк сказали, что похудела... Зелени больше...

Сама на днях попробовала,творог и яблоки) правда за день сбросила)

@ostrovskaya26, будем стараться 😅 плод не похудеет, похудею я, а он возможно не станет ещё больше

А вообще ребёнок говорят скидывает немного перед родами тоже... Короче бесполезно это все) если только для себя, чтоб запоров не было и вес ваш при родах не мешал...

@elinaj2, это понятно, но я себя ограничивать начала после 32 недель, когда узнала, что мы 2200 уже. Ребёнок все равно набрал столько, сколько ему было необходимо, хоть я голодала бы вообще)

Да и я за беременность набрала 13 кг, не скажу, что мало, но и не много в сравнении с некоторыми, а детки у них 3500, а то и меньше)

@yanina0105, я набрала за беременность 14 кг, 3900 из них плод. Сказали он не похудеет, но набирать ему не нужно больше, поэтому на диету должна сесть

@zarchik, 🤷🏼‍♀️ мы тоже в 32 были уже 2 кг, но про диету мне никто не говорил... ела как ела, но я стараюсь правильно питаться за редким исключением

@rejna7 правильно

@elinaj2, мне тоже не говорили, я сама услышала цифру и испугалась, поэтому решила начать себя ограничивать посильнее)

А в рд, когда со схватками поступила, сделали узи и сказали, что 3700 +/- 300 грамм, я очень надеялась, что минус, но оказалось плюс)))))

@zarchik, ну Неизвестно ведь сколько бы набрал, если бы не ограничивали))

@zarchik, а на каком сроке родили?

@elinaj2 прям 39 неделя ровно у вас? Ребёнок не может не набрать, мне так мой врач сказала... Но из своего опыта скажу, что шоколадки когда исключила, ребёнок затих, напугалась ( у меня на 38 неделе 3414 поставили... Ну и ещё соль тоже исключить попробуйте. Прям вообще не солёное есть... Бе конечно, но мне помогает всегда. Даже если я продолжаю сладости есть.

Мясо овощи

Не сбросите но и не наберёте

@yanina0105, 39 и 4, соль воду задерживает, отеков сейчас нет...

@elinaj2, 39,6)

@elinaj2, нет, ограничить всегда лучше, хотя бы для самой себя))))

@zarchik, ну да...

@elinaj2 ну я ещё до беременности так худела... Норм срок, не знаю можно ли похудеть... Без физ нагрузок...

Зачем? Это без толку. Наслаждайтесь жизнью и балуйте себя! Будете кормить, вот тогда и пересмотрите питание.

@yanina0105, до Б я на диете Кима Протасова без физ нагрузок худела. Но на ней при Б нельзя сидеть, поэтому вопроооос. Просто исключить мучное и сладкое не поможет 100%. Думаю перейду на сырые овощи и отварную грудку до родов

@balabee, см мои комменты выше)

@elinaj2 главное только курицу, ито на втором бульоне...

Моно диеты гинеколог рекомендовала.

Гречка+ грудка

Рыба + овощи

Творог + кефир

Овощной

Фрукты + йогурт

Я в четверг на рыба + овощи

Мне вообще врач сказал что крупный плод это генетика, наследственность. Не зависит от того сколько я ем. Я не ограничиваю себя) у меня на моем сроке уже 3800 намеряли вес

@lublusha26, так мне тоже говорили 🤷🏼‍♀️ я родилась 3900, муж 3800. При этом я не могу сказать, что много сладкого ем и мучного... булки и все такое не про меня, ну пару конфет съем с чаем или папу ложек варенья...

@victoria.08, вот это новость!