Наши ритуалы отхода ко сну😴

⠀

Чтобы ребенок спокойно засыпал, перед каждым дневным и ночным сном я делаю одно и то же. Так Оливия на своем младенческом уровне понимая знает – сейчас я буду спать. Начинается все с пеленания. Клала ее «солдатиком», ручки по швам и туго заматывала в пеленку. Сейчас уже кладу спать в пеленку-кокон, она по свободней.

Младенцы после 9 месяцев в животике не привыкли к открытому пространству, к тому же совсем не осознают, что ручки и ножки – это части их тела. Постоянно хаотично дрыгая своими конечностями – малыши сами не дают себе уснуть, а если дело уже дошло до истерики, то и вовсе могут подумать, что это кто-то посторонний рядом машет руками и может нести опасность😱

⠀

Иногда посреди ночи Оливка вытаскивала одну руку из пеленки и качество сна резко снижалось или вовсе она могла проснуться и расплакаться. Поэтому пеленала я качественно. Опять же преимущество кокона - из него не выбраться😄

⠀

Перед тем как положить в кроватку я всегда ее немного поглаживала и спокойным голосом напевала ей песенку или рассказывала, что сейчас ей будут сниться пушистые котятки, добрые щенята, а если она быстро уснёт, то может даже покатается на пони!😇

⠀

Если я пропустила ее сигналы на сон и дело дошло до истерики, то нам помогает успокоиться сосочка.

⠀

Цель именно успокоить ребенка, но не усыпить! Если вы хотите научить малыша засыпать самостоятельно, то в кроватку его надо класть сонного, а не спящего. Поэтому, когда я вижу, что Оливка начала смотреть в никуда не моргая, а потом начинают закрываться веки – я кладу ее в кроватку.

⠀

Там её уже ждёт собачка Дуду (загуглите, это название игрушки). Она издает спокойный шипящий звук, «розовый шум» - это похоже на то, что малыш слышит, находясь в утробе. Поэтому так же действует успокаивающе и создает ассоциацию на сон. Эту собачку я клала спать вместе с нами, пока не родилась Оливка, чтобы игрушка впитала наш с мужем запах. А после рождения дочки, немного накапала на нее своим молоком.

⠀

Так выглядят ежедневные ритуалы, которые помогают нашей малышке спокойно уснуть😇

⠀

С возраста 6 недель засыпает сама, в кроватке, с минимальным моим участием🙏🏽

⠀

#МамочкаПоКнижке #режимдняребенка #режимдня