o.oleluka
Овчинникова Ольга
Вдруг пузо начало расти. Даже если втягиваю живот, видно какой-то жирочек и уши на типа бедрах. Вроде уже почти месяц не едим мучного и всяких чипсиков. Муж застыдил🙈🙈🙈 Я постоянно голодная( мне кажется это ГВ) фастфуд не ем, соки и газировки не пью. Никогда проблем не было с этим, даже пыталась набрать немного. до бер.весила 44 при росте 158 после бер. осталось 2 кг, никуда не уходят. пью водичку по утрам, не меньше 300мл. Часто получается( пропускаю иногда дни) сделать вакуум и какие-то упражнения на пресс. Кто ещё чего делает, чтобы убрать ужасный живот??
5.5 лет
Лучший комментарий
Массаж+спорт. В первый раз улетело все быстро. Сейчас никак не дойду до фитнеса...
Комментарии
Массаж+спорт. В первый раз улетело все быстро. Сейчас никак не дойду до фитнеса...
@o.oleluka, вакуум подтягивает хорошо внутренние мышцы)
@macitana вакуумом?? У меня живот почти все время напряжён. Когда раслабляю, вообще на беремяху похожа, месяц 6-7 (((
укреплять внутренние брюшные мышцы)