бессоница....что, блин, с ней делать?😭

Я такая же.... проснулась в 1.30 и до 5 не спала, выпила глицина 4шт, новопасит, молоко, мёд...ни че не помогает. Мне врач сказал что это ВСД и это не лечиться🤷‍♀️

Я настойку валерианы пью за 2-3 часа до сна, если не помогает то ещё настойку пустырника. Тогда точно уснете. Делаю так редко и обычно если уже больше 30 часов не спала и не хочется, бывает у меня такое.

@nebachka врачи всегда ставят ВСД,когда не знают,что с пациентом

Ещё как вариант,не хватка витаминов

@irisha10 @artravelove с гв это совместимо?

@nadejda.90 если не постоянно то думаю да, я в беременность также делала. Вообще конечно настойку и ГВ не советуют, но по мне это самое действенное чтоб уснуть, опять же повторюсь у меня было и 30 часов и 40 без сна и не хотелось. Тело уставшее а глаза на закрыть и бодрость внутри)

@kerzh, ой, это точно))))