Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала.

Тренировки после родов , питание и все остальное в этой теме.

На сколько актуально именно для вас мамочек?

Поставьте ➕ если хотите в такую группу.

И да, вход бесплатный.

Девочки ,давайте в Вотсапе сделаем группу «худеющие мамы» или может группа уже есть ?там будем делиться ПП рецептами и тренировками

Детский сад. День последний...

Не знаю, правильно ли было брать тайм-аут в адаптации. Сегодня паника, слезы и истерика начались буквально на пороге сада. 15 минут слез до кашля в раздевалке. Любой шаг в сторону группы - новая волна крика.

Заново одела, ушли домой.

Даже те дети, которые 2 недели плакали и ходили буквально по 1,5 часа уже не плачут и спокойно идут в группу.

Вывод - то, что начинается хорошо, не обязательно хорошо заканчивается. На этом все. До января даже попыток не буду делать....

Девчонки, решили мы фитнесмарафон организовать с 7 февраля по 7 марта! кто с нами?! В вк создали закрытую группу, где будем каждый день писать отчеты о питании, тренировках, будем выкладывать фото, помогать, поддерживать друг друга. Кто с нами?! Присоединяйтесь! Вот группа ссылка

Девочки, сколько сдаете на нужды сада (не группы) ежемесячно? Добровольное пожертвование. Ситуация: в прошлом году переводили по 1000, сейчас заведующая говорит, что с нового года надо по 2000 с группы ежемесячно отчислять. В связи с этим вопрос. Интересно, во всех ли садах такая ситуация. А, и кстати, все поломки в группе в течение года оплачиваем из фонда группы, так же сами покупаем все расходники - бумага, платочки, моющие… в саду был прорыв трубы - переводили отдельно, костюм снегурочки в с...