Всем хорошего дня 🌸 Хотела спросить , есть тут девочки , кто занимается или занимался йогой для…

Занимаюсь с первых недель, до этого года 2 постоянно тоже. Тело очень положительно реагирует, разминается. Мне нравится, я не меняла ни практику ни тренера. Если вы только планируете начать - найдите специально для будущих мам.

Я сходила 2 раза и чуть ли не уснула там

Третий раз на пошла

@poor_lamb, я занималась 2 месяца до Беременности и получилось , что на первой недели Беременности тоже , чередуя кундалини и хатха-йогу , но мне кажется , что с моим токсикозом , на хатха-йоге будет тяжело , поэтому думала , начать с другой практики , для беременных именно

@nellihr, 😄😄😄 вы видимо ходили на кундалини , у меня в начале так же было

@mary.huraira, наверное ) но учитывая то, что я и так спала на ходу всегда , то на йоге не уснуть - было испытанием просто

Очень крутая йога практика на войковской. Тренер Светлана. Я ходила где-то с 23й недели по 39, товно не помню. Но прям ощущалось, что после занятия тело легче как-то.

@mary.huraira, я на айенгару хожу. Местами бывает тяжеловато, но я сама решаю, когда отдохнуть. Йога для беременных (как и все занятия в этой категории) это одно название, ну наверное для тех, кто никогда и ничего не делал.

Начала заниматься месяц назад. Хожу 2 раза в неделю. Мне нравится. После занятий спина, да и все тело в целом, очень благодарны

Ходила к индусам на мичуринский, но мне что то не очень хорошо становилось после, перестала