Стрепсилс сосите , чай теплый с мёдом и липой,много.

Полоскать чаще раз в час
Можно ромашка, ада-чай полоскание только !
Полоскать можно щепотка соли и щепотка соды на стакан воды.

Пить надо больше теплого щелочного питья молоко с медом и маленький кусочек сливочного масла
Теплая минералка предварительно газики выпустить

Имбирный чай с медом стакан в день
Ромашка с медом стакан в день
Липа (ихламур) 2-3 стакана в день лучше ее купить в бахаратах
Там прям сушеная с листьями и цветом заваривать.

Если сильная боль и температура можно Парол выпить

И больше лежать и отдыхать и спать.
Для поднятия иммунитета можно дут пекмез хорошо ! Столовую ложку один раз в день!
Шиповник сейчас сезон тоже в бахаратах прям ягодки заваривать и пить.
Больше пить теплой воды надо промывать организм.

Скорейшего выздоровления !

И я до родов умудрилась. Только у меня насморк был. Я спреем брызгала и после родо. Вот как 2 дня уже не брызгаю. А на счёт горло, попробуйте солёной водой и содой полоскать.

ну Parol мой доктор говорил после 30 недель не желательно..если совсем будет плохо то можно,разные леденцы,полоскания,чаи ,спрэи вам а помощь,стандартный набор!