Не напрягать

Вопрос этот уже прозвучал: зачем напрягать?)) просто наслаждайтесь жизнью и не продумывайте себе сложности. А болеть прям ничего не должно, может быть дискомфорт, тянуться связки, увеличивается матка, малыш прикрепляется с каждым днём сильнее, это все ощутимо, не всем конечно, но у кого чувствительный организм...

Мне все с животом связанное запретили,даже элипс ... нельзя напрягать

Согласна зачем напрягать. У вас сейчас организм начнет перестройку и в принципе внизу живота будут неприятные ощущения. Главное чтобы цветных выделений не было.

А зачем его вообще напрягать и лишний раз начинать переживать ? Беременность это не болезнь