Депрессия ужасная,давит меня 😣 Как избавиться от нее😭 плачу весь день без причины

Послеродовая депрессия? У меня она была месяца 2,если не больше. Каждый день в такие моменты ругала себя мысленно, сама себе мозги промывала. Иначе бы усвистела вдаль моя крыша...

Больше гулять, выходить из дома без ребёнка, хотя бы в магазин, больше общаться

Я тоже плакала

Что мне помогло: Посмотреть фильм Талли. Съесть что-то вкусное. Лить теплую воду на спину. Оставить ребенка на один вечер и поехать туда, где вам нравится бывать( кафе, в гости, может на работу, не знаю -у меня это дизайн студия..) сделать то что вас успокаивает в общем. Мне проще. Я рисую когда хандрю.. может вы вяжите или что-то ещё такое. Купить себе новое платье. Вариантов много.

Посмотрите на своего малыша! Извините, конечно, но поводов у вас нет. И занимайтесь делами, мужем, собой. Сейчас ещё полно свободного времени у вас. Когда занят делами, нет времени думать о депрессии.

@darya_grand, @alena_trt, понимаете девочки, мой малыш совсем кроха,бутылочку не берет, ночью просыпается каждые 1,5 часа,у меня не хватает сил😩 муж с утра до вечера на работе , максимум успеваю в душ забежать, и то мне кажется пока я моюсь он кричит 🧐

@alena_trt, ты тоже плакала?🤦🏽‍♀️

@liza0319, купите видеоняню себе. Тогда не будет казаться, будете наблюдать. И все дети просыпаются и все крохи в 1 месяц )) Вы - Мама, вы- его тыл! И очень важно понимать, что сейчас вы связаны с ним, ваше плохое настроение передаётся ему.

@liza0319 4 кг, 55 см?) Да он богатырь у вас, почему кроха )))

Вы не пробовали совместный сон? Мы спим вместе, правда он в коконе.. и высыпаемся. По началу тоже не спал. Я первую неделю сидела почти всю ночь предлагала грудь.. а он вертелся и кричал😓

Афобазол

Я уже выписки из роддома дождаться не могу. Со мной в палате лежат идеальные мамочки. Я же ..... думаю сами поняли , ребёнок через 2 дня после рождения только стал прикладываться к груди

До этого кормили смесью , Дак на меня так смотрели

А то как я паникую когда ребёночек орет ...

@darya_grand, днём стараемся спать вместе 😊

Думаю по приходу домой вообще повешаюсь

@olyushka_ramazanova, я вас понимаю 😣 я с вами, мы со всем справимся!

Сил вам и терпения! Еще месяцок и будет намного проще, я вот ставлю до сих пор качелю в ванной,моюсь ,а карапуз со мной😂 берите коляску и гуляйте 2-3 раза в день,пока спит. Я пока гуляю,мысли приходят в порядок🤗 ближе к 2м месяцам малышу станет интересно все вокруг,а пока ребенок очень зависим от нас, но мы же женщины,мы справимся,тяжело знаю, я думала не смогу вынести,а резко в один момент поняла,что стало легче и получаю удовольствие. Просто поймите,что как раньше никогда не будет,но ведь сейчас с вами маленькое чудо.пусть у вас все будет хорошо🤗😘

@ulimama да! И это не значит что я не любила своего малыша. Не нужно судить, у всех разные характеры, обстоятельства, последствия тяжёлых родов возможно и тд. Если у вас все хорошо было - это не значит что у всех так. Люди к психологам месяцами ходят, а у кого и крышу сносит после родов, что в окно выходят...

@ulimama, мы живем в студии, кроме туалета не убежишь,подхожу к плите начинаю готовить, еда даже не успевает доготовиться порой 😢

@olyushka_ramazanova, @liza0319, я думала только я такая 😭 на след неделе нам месяц, девочки, и легче мне не стало

@liza0319, я два раза всего готовила, как пришла с роддома

К полу вообще не прикасалась

Ребёнок грудь кое как взял. Я вечно без сил

С мужем как сожители скоро будем. Я все время на пределе и без настроения

У меня тоже хандра была. Родила в декабре и ударили холода. Малой ел круглосуточно. Даже на душ не отвлечься толком. Из дома не выходила 21!!!!!день!!!!. Как спасалась: смотрела сериалы пока кормлю, Шерлока, например. Много читала тупой и лёгкой литературы, чтобы не загружать мозги думами, как мне плохо. А когда спали холода, гуляла вместе с подругой и коляской, малой хорошо спал на улице. Просила её покупать кофе и болтали на отвлеченные темы. Это просто было спасением для меня. Дальше--легче. Потом можно будет в торговые центры выходить, тоже развлечение)

Здесь много хороших девочек, не бойтесь, зазнакомьтесь!! Просто на совместные прогулки, может, в гости кого из них позовёте. Не стесняйтесь!

У меня тоже было. Вы скоро привыкните. Мир перевернулся) вы подарили миру нового человека) все пройдёт. Я тоже была подавлена. Поревела два дня и прошло)

Видимо, мне повезло. У меня не было времени никогда хандрить. Я всегда готовила, красила, убирала, перебирала. Летом- Дача, зимой- гуляния, общение.

У меня так же было, ревела по поводу, а чаще без. Прогулки действительно помогают. Это гормоны, скоро пройдет нам уже 7 мес. я то знаю теперь.

Это просто с непривычки. Тоже такое было, просто нужно и самой перестроиться. Я вот до сих пор готовлю, когда мама в гости приезжает, либо когда муж с работы приходит. Все остальное время с ребенком. Спит днем по 30-40 минут, поэтому успеваю либо в машинку белье закинуть, либо развешать. Больше ничего,готовка тем более не успеется 😁 Иногда раздражаюсь, конечно, потому что на себя времени вообще нет, но тут никуда не денешься.

@alena_trt, ты че!) я никого не сужу, боже упаси! Ты просто такая весёлая! Думала, ты всегда такая была)

@ulimama нет, я далеко не всегда такая 😫

Лиза , это не ваш личный характер ( капризы ,лень и что-то там еще ) , а гормоны ! Пока в вашем организме не утихнет этот гормональный шторм ,будут еще и беспричинные слезы и ощущение ,что вас выдернули из реальности и вы больше туда никогда не вернетесь . Да что уж там говорить ,лично я вообще всех подозревала в заговоре против меня и моего ребенка ☺️🤪

И это сейчас я улыбаюсь и кайфую от декрета ,а тогда ,примерно месяцев до шести крыша от недосыпа ехала так ,что мотало меня из стороны в сторону : огрызалась ,любила,плакала,извинялась и снова кричала на всех.

Тоже помочь было некому ! Все были периодически дома и никто нихрена не помогал. Боялись кричащего ребенка ,как огня. А он ел и кричал ,спал по полчаса и снова кричал. КРУГЛЫЕ СУТКИ ! Целая батарея бесполезных боботиков так и улетела в мусорку . И только с прикормом в шесть месяцев жизнь стала намного легче. Но там зубы пошли)) На самом деле мне от окружающих нужно было в тот момент только одно : дайте пару часов полноценно поспать и сварите за меня пожрать 😂( + полы помойте ). Я очень хотела быть только с ребенком ,не отвлекаясь вообще на хозяйство.

Конечно психика не выдерживала и в ванной орала ,пока никого не было . Включала на кухне тихонько любимую музыку ,чтоб голова обратно к телу вернулась ) Люто ненавидела свекровь ,которая целыми днями кроссворды угадывала ,а по ночам храпела. Муж тоже храпел 😭😂 Но его жалела,что не высыпается ,бедненький 😬🔫) Даже титьки свои ненавидела ,что их беспощадно терзают. ГВ для меня стало атавизмом каким-то и сошло на нет к пяти месяцам.

РАЙ наступил в год . И до сих пор,несмотря на период «я все сам» у ребенка -это рай.

И я вам скажу,что материнство-это работа. Пахать надо люто ! Зато премиальные по итогу вам обеспечены 💐👻

@snitsa_mne, спасибо большое, вижу себя в ваших словах

Понимаю прекрасно! Я стала приходить в себя, возвращаться в реальность только через полгода после родов! Я до сих пор ещё иногда с трудом справляюсь с собой. Первые три месяца я просто лежала с ребёнком рядом, грудь постоянно была у неё во рту, как успокоительное. Больше нам не помогало ничего! Колики были ужасные! Она меня даже в туалет не отпускала. Реально вот я с ней ходила, извините за подробности...мылась я только ночью, когда доча крепко засыпала...я не готовила дома месяцев пять, да какой там! Я есть не успевала вообще. Если раз в день я перекусила- успех. Дочь моя выросла на руках просто. И спала на руках...только моя мама меня спасала. Когда она приходила- это был праздник! Спасение! Она готовила, мыла, была просто рядом! Держитесь! Все наладится! И несмотря на все трудности- дети это счастье!

Держитесь !мы со всем справимся ...у меня муж после родов через неделю уехал на работу на вахту ...мама моя работает ...24/7 с ребёнком одна ...муж приезжает через 2 недели каждый месяц ..сейчас крепитесь ,меня спасал шезлонг первое время ,садила в него,качала ногой и завтракала)сейчас спасает коврик развивающий и слинг ..ребёнок ручной , без меня никуда ,из-за коликов спит только на руках ...реально даёт выспаться совместный сон,раньше я была его противником ...время на себя ,да тяжело ,но раз в месяц я стараюсь в один день выбраться на ресницы ,второй на эпиляцию 🤪Все будет хорошо ,не думай много о плохом

Плюсую к слингу ! Сын все время был на руках и по дому вообще не могла ничего сделать. Эх,была бы у меня тогда эта волшебная штука ... ммм 😄

@liza0319 крепитесь, малыш чуть-чуть подрастёт будет легче.

На счёт одной дома и муж постоянно на работе, я Вас прекрасно понимаю. Мой малыш уже 2 день дико истерит на погоду и не спит, соски не признаёт, вот только титей успокаивается. Второй день на руках и тите живёт. И надо как-то умудриться ещё и кушать приготовить и уроки со старшим выучить и на тренировки его свозить, тут некогда хондрить. Устаешь конечно, но знаешь что дальше будет легче. (Да как назло ещё муж сильно простыл(((, так что его к ребенку не подпускаю, следовательно и помощи нет)

И я реву, но теперь уже от того что мы с сыном в разлуке... лежали в детской больнице и за день до выписки меня увезли на скорой с осложнениями после родов... ребенок мой остался один в больнице и на следующий день приболел.

Обнимите своего маленького, а слёзы пусть бегут только от счастья и умиления🌷

Подрастут они быстро, эти наши «плакания» пройдут.

@liza0319, скоро депрессия прийдет, у меня даже не всегда в душ получалось сходить, вечерами ребёнок так от коликов плакал. Спите вместе с лялечкой, ему спокойнее будет (у нас в коконе спал). Если есть подруги, мама, сестра попросите вам помогать днями, хотя бы иногда

@zhe.govor, скажите, а как проявляются колики, и как от них избавляться? Я на будущее🙏🏻

Кокон, кстати, оочень выручал) я его и соответственно дочь в нем таскала везде! Я готовлю, она рядом на столе спит, я иду работать , она либо в коконе у меня на коленях либо рядом на столе спит, я в душ, она рядом с душевой спит😂ну и все в таком духе! Муж дочь только в нем укладывал спать! Дочь на ИВ, поэтому на кормление вставали каждые 2 часа и я тоже как зомби ходила...но в 3 мес она стала спать всю ночь и наступило счастье))пока кормила и укладывала спать-фильмы смотрела) практически не готовила, спать стараюсь с ней(до сих пор), гулять обязательно) и считается, что кокон-профилактика от коликов, не знаю так ли это, но у нас их не было...и у вас возможно не будет🤷🏻‍♀️так что выше нос🙏🏻все будет хорошо💪🏻

Мне помогло только принять ситуацию, что так все и будет. Месяцам к трём легче стало да и гормоны немного отпустили

@liza0319 от коликов просто так быстро не избавиться, как кишечник в норму придет, месяцам к 3 пройдет. А так полезные бактерии давайте, будет получше

@lovesin, вот это я и имела ввиду! Не от чего плакать. Если только от счастья, что малыш рядом, что он здоров!

@liza0319, я пила чай из термос кружки и кушать готовила под крышкой (накидаю всего и пусть томится) ещё заготовки делала на заморозку, они тоже выручали. Плакать не надо, нет причин! Успокойтесь!

@stacey696, спасибо большое!

Читаю ваш пост Лиза, и вспоминаю себя! Тоже слезы лились по поводу и без! Вечно была недовольная и муж обижался потому что не понимал из за чего, а на самом деле повода то и не было, просто так, а ещё я в зеркало не могла не себя смотреть вечная дулька на голове и халат!

А мне когда хочется поныть от того что силы на исходе, я всегда себе говорю "стоп! Главное лишь бы не болели" и сразу, знаете, как-то легче. А еще открою Вам секрет: через несколько месяцев вы даже не вспомните как было тяжело. А когда у Вас будет второй и может быть третий, то Вы поймете, что на самом деле у Вас сейчас куча возможностей и времени! Попейте чай с шоколадкой и улыбнитесь😉

Девочки! Я тут почитала это все, и думаю.. А есть те у кого все хорошо после родов? Или это сказки про мам, которые спокойно занимаются домашними делами? Это все зависит какой малыш? Вы меня прям напугали немного))

@kseniasheer, конечно, есть. Тяжело то всем, но отношение у этому разное может быть.

Не сидите дома, и забудете о всех проблемах.

@kseniasheer, это все зависит от того, как быстро мама себя в руки берет. Если сидеть и плакать ничего не изменится, не нужно себя жалеть в первую очередь.. лучше поехать к подругам и им поплакаться а потом посмеяться над собой же.

@ulimama, ну я из комментариев прочитала, что у вас как раз ситуация другая. Вы как все успевали делать? Неужели ваш малыш не плакал? Просто у меня то настрой не такой) Я не собиралась целый день лежать с малышом и с оголенной титькой..))Или все таки настрой может не помочь?)

@damzovaofficial, тогда я может неправильно поняла комментарии девушек..))) Все таки от настроя зависит? Или от малыша? Если у малыша постоянно колики, то в лютом случае ничего не смогу делать? И куда то с ним ходить? Немножко не могу понять до конца ситуацию. Все таки депрессия из за чего? Из за гормон? Из за настроя на ситуацию? Или почему?

Потерпи это пройдёт послеродовая депрессия. Проси помочь с ребёнком и выходить из дому хоть на 30 минут в день. Спокойно кушать. Спать

@kseniasheer, депрессия из за гормонов, но мы можем либо ей поддаваться и "распуститься", либо брата себя в руки и не унывать. Коликов постоянно не бывает, они обычно в одно и тоже время. Бывают беспокойные дети, ну там уже нужно просто учиться понимать своего ребёнка. НЕ СИДИТЕ ДОМА! Берете ребёнка и к подругам, в кафе, на шоппинг, да без разницы куда, и в таком случае вы по минимуму будете ощущать груз декрета. И поверьте, ооочень скоро...совсем скоро..вы оглянетесь назад и не поймёте, как быстро вырос ваш ребёнок😩он уже бегает и кушает сам, он уже не хочет сидеть на ручках, и вообще ему интереснее убегать от вас подальше..

@kseniasheer, все малыши плачут, но можно наладить режим. Конечно, не сразу, но можно. Колики были, болячки были. Но я не раскисала. Мне муж помогал всегда, когда дома был. Няней, бабушек не было. Форума тоже не было этого, чтобы поплакаться другим. В душ я всегда ходила, когда муж дома был, ещё и по два раза. Убиралась, пока маленькая лежала в кроватке или на кровати. Готовила тоже с маленькой всегда. Коляску прикатывала на кухню, песни пела, разговаривала. А сейчас столько приспособлений! У третьего была качель- шезлонг, я вообще везде с собой его переносила и он возле меня был. Ещё бэби кокон обожаю и мобиль, лежит, смотрит))) с одним то ребёнком маленьким чего там готовить? Для себя и мужа только. Сейчас полно доставок на крайняк, всяких шпикачек, супы Елли. Мультиварки, скороварки. Закинул за 15 минут и свободен. Конечно, жалко себя, ведь ты не привык принадлежать кому- то ещё. Ты привык: надо в салон- пошёл, соскучился по подружкам- пошёл. Надо сразу настраиваться, что такого уже не будет. Когда- нибудь позже, но не скоро. Но это стоит того!

@kseniasheer, у меня всё было отлично! Настроение немного только скакало из-за гормонов. У меня долгожданный здоровый ребёнок, я знала что хочу и на что иду! Я радовалась, я не могла поверить!

А послеродовая депрессия кстати это диагноз, который ставит психиатр (думаете в уголовном кодексе зря есть отдельный состав преступления), и эта депрессия очень редко у кого встречается, девочки тут просто плачутся и себя жалеют.

Девочки, вы чего? У вас нормальные, здоровые дети, радоваться надо, подумайте о тех у кого особенные детки и хватит ныть, думать надо было тогда когда беременность планировали, повеситься хотят 🙄а ребёнок без вас как?