Девчули. Вот началось время, когда я категорически не воспринимаю мясные продукты. Просто от одного…

Не ела, пока токсикоз не отпустил. Ничем не заменяла

Мне козье молоко говорили пить) по анализам все хорошо сразу стало) мясо видеть не могла 🤢

А мясо не ела недели до 20-й

Я пила хорошие поливитамины. Всю беременность в фаворитах молочка, сладкое и фрукты!

Витамины у меня Витрум пренатал форте. Вчера выпила последнюю. Был низковат гемоглобин в 1-2 триместре. Подняли сорбифером. У меня позиция - есть надо то, что хочется! При такой ужасной "диете" прибавка к 37 нед.10,5 кг

Бобовые богаты белком и заменяют вегетарианцам мясо.

Рыба🐟

Я до сих пор на полувегетарианском рационе. Мясо вообще не возбуждает. Иногда могу под настроение полкотлетки или сосиски у мужа откусить, но в целом питание без мяса. Ем рыбу соленую, омлеты, творог, крупы, орехи. Этого вполне хватает для нормального рациона

Мне врач сказала, что если не хочется то и не надо, да и заменять ничем тоже не надо, значит организм не требует)) тоже только от одного вида отворачивало, сейчас по чуть уже начала куру есть)) так что не думайте и кушайте то на что глаз смотрит и что хочется) но конечно лучше не налегать на сладкое, мучное и соленое 😉

@alenka29001 спасибо!самое ужасное, что тянет на фасфуд. Терпеть его не могла. А теперь хочу.

@scveb90, аналогично было 🤭 его старайтесь тоже ограничивать

@alenka29001 очень хотелось бы)))