девочки такой вопрос,села на правильную диету для беременных на втором триместре с избыточном…

Посмотрите норму сколько должна беременная набирать и сравните со своим весом, дойдите до нормы и старайтесь ее придерживаться

@polimama если сравнивать таблицу то мне как минимум кг 20 нужно скинуть при моем росте...

Смотря за какое время потеряли? Поделитесь диетой?

@sonia87 за 2 дня минус 1.6кг

@vasilkova.alena.1993, нет, не так) просто возьмите свой вес, когда вставали на учёт! И далее посчитайте по нормам... уже точно не помню, там например столько то за неделю (или 2, не помню🤷‍♀️) и все, уже от своего веса отталкивайтесь! Например, были 60, должны быть 70 по всем временным прибавкам, а по факту 80, значит спокойно до 70 можно....

@polimama получается я встала на учет 79,щас 85.5кг то я должна вернутся на те же цифры?)

@vasilkova.alena.1993, если норма прибавки, в первый месяц столько, потом столько, толи в неделю толи в две плюс сколько то грамм..... я помню в интернете смотрела, потом мне врач говорила, так и считала....

Мне врач сказала набирать 300-500 гр в неделю. За этим следите, а снижать вес и возвращаться к первоначальному нет смысла. Правильно питаться будете, все автоматом пойдет

За два дня 1.6 кг - это вода. Дальше вы так терять не будете. Если не голодаете, конечно.

Что за диета?)

@_mireille_ нет не голодаю.просто послеи8 вечера я не ем как раньше.а вечер у меня легкий перекус

@nastia88g 300-500 это после 30 недели норма.в 20 это много

@katerinkalab да в интернете их полно,просто набираете диета с избыточным весом можете написать свой триместр и вам выдаст диету)

@vasilkova.alena.1993 интересно, надо глянуть)

@a.nosik ну значит врач не компетентный. Она мне об этом недель с 17 говорила контролировать.

@nastia88g мне врач так же в этих неделях говорила что эти граммы в неделю норма а вот уже 1 кг в неделю это многовато,как то так

Расскажите про эту диету! Я тоже хочу!

@mama_sofi18 я встала в 79 на учеи а это уже много,так как далеко не худая а щас еще больше и прям толстая(

Я встала на учёт 71,сейчас 90😅😅😅ниче не говорят мне😂

Но есть одно, эти 90 уже 1.5 месяца держатся, ни прибавки ни убавки😯

За 2 дня это только вода могла так быстро уйти)

@elena19940803 а сколько потом сбросили? Вернулись туда же?

@vasilkova.alena.1993 до вашего срока всем кажется что толстые потому что живот непонятный еще.скоро округлиться и будет понятно что это не толстота и ребеночек

@elena19940803 огогошеньки!!! 😱😲 Стресс?? Недоедание, недосыпание? 😳

@elena19940803 ох... Это ж и мне скоро предстоит😳 что и как оно будет🤷‍♀️

@elena19940803 булочка☺️👍 у меня сейчас 2 кг, даже не знаю каким будет мой богатырь😊

@elena19940803 я тоже уже 17 набрала, а весила 54😲

Я в каждый приём на 2 кг прибавляла. Пошла рожать на 20 кг больше чем до беременности. Ну правда у меня двойня)))

За беременность +28 кг, и идут они нафиг со своими диетами, ладно самой мучаться на диете, а малыша жалко капустой кормить)))

@elena19940803 да уж😌