Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья
Наталья
Мама четверых детей

Как совместить уют осени и заботу о фигуре?

Осень - время ярких красок и теплых пледов, уютных вечеров под шелест дождя и чашки ароматного тыквенного супа. 🍂🍲

Вспоминаешь старый рецепт? 😉 Лучше потрать время на тренировки, а вечером достаточно налить горячей воды в шейкер, замешать за пару минут протеиновый суп Siberian Wellness, при желании добавить семечек или ржаных сухариков...

Скорее бы вечер! Уже хочется и плед, и шуршание листьев, и полную чашку ароматного супа.🎃 Минимум калорий, максимум белка - твоя стройная фигура и восстановление после тренировок. И вкус. И запах. И уют. #siberianwellness #protein #sport #siberiansupernaturalsport #сибирскоездоровье #протеин

Кофе или чай?

Кофе или чай ? ☕ Удивительно вспоминать, что лет до 25 я вообще не пила и не любила кофе, а теперь порой даже хочется побыстрее лечь спать, чтобы проснуться и сделать чашку ароматного ☕ 🤤 Начала, кстати, его пить на ночных рейсах, работая стюардессой )) в экономе был только растворимый нескафе, обильно заливая его молоком, можно было продержаться на 14-часовом перелете, чтобы не наедаться касалетками и не раздуваться на 10 кг, как случилось со мной в начале работы. Потом я полюбила заваривать в фильтре , привезенный из Доминиканы, с шоколадным вкусом. А когда перешла работать в бизнес класс, там уже пассажирам варили хороший, ароматный. Тут я и сдалась 🤤 Это была моя любимая рутина. Прийти на самолет , неторопливо подготовить все на кухне и в салоне к приходу пассажиров и сварить себе чашку кофе. И этот чарующий аромат будет встречать самых разных людей из разных стран, говорящих на разных языках , с которыми над предстояло провести вместе в небе от часа до … бесконечности ) А у вас как - чай или кофе? ☕